gusarov.by


Диеты


Эффективная диета -2кг: как похудеть без вреда для здоровья

07-08-18

Выглядеть красиво и чувствовать себя здоровым хочет каждый. Но часто лишний вес не дает вам возможности ощутить всю полноту жизни. И иногда для нормы не хватает скинуть каких-то 2 кг, за неделю сделать это вполне реально. Главное — правильно подобрать диету и придерживаться активного образа жизни. Важно знать, что голодание — это нездоровый способ омоложения. […]


Похудение с содой: пить или не пить, насколько эффективна эта методика

31-05-18

как правильно принимать пищевую соду для похудения

Сода, как кулинарное, косметическое и даже чистящее средство, известно очень давно. Ее используют не только в приготовлении блюд, но для очищения кожи, отбеливания зубов и устранения грибка на стопах ног, а также для лечения излишнего потоотделения, воспаленных комариных укусов и многое другое. В последнее время в сети все активнее обсуждается тема: правда ли, что от […]


Эффективные диеты с меню

04-12-17

Эффективные диеты с меню 2

Похудеть стремятся многие женщины, но не все из них знают, как сделать это быстро и эффективно. Некоторые монодиеты возвращают килограммы так же стремительно, как от них избавляют. Это большой стресс для организма, который может вызвать проблемы со здоровьем. Как похудеть правильно и результативно вы узнаете в этой статье. Представляем вам самые популярные и эффективные диеты. […]


Питание зимой: как взбодрить организм без вреда и не потерять полезные вещества

22-11-17

Питание зимой

В летний период в наш организм поступает максимальное число полезных веществ и витаминов. Даже если вы не приверженец здорового питания, свежие овощи и фрукты все равно появляются на вашем столе. Рацион питания зимой выглядит несколько иначе. Мало того, что требуется восполнять отсутствие полезных естественных витаминов, так еще и не забывать про нехватку солнечных лучей — […]


Диета Аткинса на 14 дней

24-03-15

Диета Аткинса на 14 дней просто

Диета Аткинса популярна среди деятелей политики и искусства как у нас, так и в других странах.


Зеленый кофе

04-10-13

Польза зелёного кофе

Кофейный куст – вечнозеленое растение с небольшими плодами красного цвета. В каждой такой ягоде находится кофейное зерно, которое извлекают из мякоти.


Польза шоколада

27-09-13

Полезные свойства шоколада

«Пища богов» — так переводится с греческого слово «шоколад».


Витамины

24-09-13

Большой комплекс витаминов

Нашу жизнь невозможно представить без витаминов, макроэлементов и микроэлементов, ведь они присутствуют в любой пище.


Кушай и худей

01-08-13

Кушай и худей

Чтобы не ограничивать себя в рациональном сбалансированном питании и не изнурять организм различными диетами и при этом сбрасывать лишний вес, нужно всего лишь правильно подойти к составу рациона питания с точки зрения снижения потребляемых калорий.


Худеем вместе

16-11-12

худеем вместе

Тема похудения — это больная тема для всего человечества. И это не удивительно. Ведь сегодня существует очень много соблазнов, перед которыми невозможно устоять и от которых человек становится сильно зависимым.