Диеты

Польза апельсина

25-01-19

Наверное,  нет на свете ни одного человека, которому не было бы  известно о полезных свойствах апельсина. Это знают даже самые маленькие дети.  Но польза — понятие расплывчатое. Скажем,  знаете ли вы о том, что апельсин содержит 80 граммов аскорбиновой кислоты, то есть витамина С? Два небольших апельсина в день способны покрыть суточную норму в витамине […]

Чай для похудения

09-01-19

Совмещение приятного и полезного в диетах встречается довольно часто,  например, худея вместе с чаем для похудения, можно, расставаться с жирком и наслаждаться отменным вкусом любимого напитка.

Печь перед Рождеством

05-01-19

Любители здоровой и полезной еды могут сколько угодно укоризненно вздыхать, просматривая рецепты рождественских пудингов и пирогов, но на деле, будьте уверены, это последний бастион, который они сдадут. В мире, где еда стремится ужаться в калориях и приблизиться к стандартам легкости, рождественскому сладкому столу пока ничто не угрожает.

Капустная диета

21-12-18

Капустная диета не дает молниеносных результатов, но  тем не менее ее относят к одним из самых эффективных. Результат такой диеты достигаем из-за чрезвычайно низкой калорийности самой капусты, а также из-за содержания в капусте множества витаминов, минералов,  клетчатки.

Фруктовая диета

18-12-18

Фруктовая диета является одной из наиболее эффективных и любимых многими женщинами диет.

Монодиеты

14-12-18

Монодиетными можно назвать диеты, смысл которых заключается в употребление в пищу только одного-трех продуктов. Снижение веса происходит за достаточно короткий день. За несколько дней уходит два-четыре килограмма веса.

Снижение аппетита

12-12-18

Понижение аппетита – это первостепенная задача для женщин, желающих похудеть. Существуют очень простые способы отказать от лишних калорий, пользуясь ими, вы навсегда избавитесь даже от самого сильного чувства голода.

Здоровое питание Самые полезные продукты

21-11-18

Жесткая диета, безусловно, не входит список лучших изобретений человеческого рода. Обратившись к любому более или менее образованному и опытному диетологу, вы неизменно услышите, что-то вроде «тише едешь – дальше будешь».

Раздельное питание

18-11-18

Еще в древние времена врачи были озадачены вопросов совместимости различных продуктов и их правильного сочетания.

Плюсы и минусы диет

11-11-18

Сегодня практически все женщины сталкивается с тем, что понимает, что нельзя больше откладывать и срочно надо начать придерживаться диеты. Даже любимая блузка едва налезает, а подружки обсуждают за спиной….