Массаж
gusarov.by


Массаж


Массаж, как оздоровительная техника: правила, рекомендации и виды

21-11-17

Массаж для позвоночника

Механическое и рефлекторное воздействие на кожные и верхние слои тела человека называется массажем. Проводить его можно различными способами: поглаживание, похлопывание, выжимание, растирание, вибрационные движения и пр. Для усиления эффекта могут быть использованы вспомогательные средства, специальное оборудование. Но если вы не знаете, как сделать эту манипуляцию дома, обратитесь к специалистам, хотя бы за рекомендациями и обучением […]


Тайский точечный массаж Тай-Дзи

21-05-15

Тайский точечный массаж Тай-Дзи

Разновидность тайского точечного массажа, основой которого является воздействие на точки тела нагретыми травяными мешочками, носит название Тай-Дзи. Эффект от массажной процедуры Тай-Дзи достигается благодаря одновременному воздействию трав и тепла на выбранной участок тела. Если говорить о лечебном эффекте, то охарактеризовать его можно, как общетерапевтический, расслабляющий и успокаивающий.


Японский массаж шиацу для лица

24-03-15

Японский массаж шиацу для лица

Массаж Шиацу, разработанный в Японии, приводит организм в равновесие и пробуждает в нем силы. Данный вид массажа был разработан в 20 веке. Это синтез знаний, накопленных японскими целителями за долгие годы, воплощенный в современной эффективной практике.


Массаж от целлюлита

23-12-13

Антицеллюлитный массаж дома

Одна из самых распространенных женских проблем – это целлюлит. Он портит жизнь многим представительницам прекрасного пола, ведь избавиться от него очень сложно.


Ортопедические матрасы

28-11-13

Ортопедический матрас

Выбрать правильную позу для сна помогут специалисты по сновидениям. А вот сделать выбор в пользу удобного матраса придется самостоятельно.


Система сна«Box-spring»

04-09-13

Система для сна «Box-spring»

Довольно большую часть времени (около трети жизни) человек проводит во сне. И каждый заботится о том, чтобы это время была проведено с максимальной пользой и удобствами.


Почему хрустят суставы?

18-06-13

Лечение суставов

Хруст суставов –  опасно ли это?


Самомассаж с палкой

09-01-13

Самомассаж

Данная статья посвящена самой простой схеме, когда вы ограничены во времени или по каким-то другим причинам не можете реализовать предложенные ранее схемы самомассажа. Как правило, эта палочка-выручалочка работает утром, когда нужно срочно бежать на работу.


Самомассаж шеи

31-12-12

Массаж шеи

Далее, лежа на полу, заводят руки за голову и начинают самомассаж шеи. Данную процедуру можно выполнять и сидя. Вначале проводят точечное обдавливание области ниже наружного затылочного гребня.


Самомассаж плеча

27-11-12

Самомассаж плеча

Данные виды заболеваний достаточно сложно поддаются лечению традиционными методами – медикаментозными, физиотерапевтическими и другими.