gusarov.by


Почему кофе вреден

26-06-12

Даже академик Павлов изучал вред кофе на человеческий организм. И сегодня тоже не перестают утихать баталии. Вред кофе которые подтверждают или опровергают вред кофе на организм. Но доказательства вреда кофе на человеческий организм существуют. Сейчас мы их рассмотрим.

Ради справедливости нужно отметить, что в некоторых дозах кофе улучшает возбудимость мозга, реакцию, умственную и физическую работоспособность, реакцию, возбуждает дыхательные органы. В умеренных дозах он понижает сонливость и усталость, оказывает ослабляющее действие на снотворные и наркотические вещества.

Но вред кофе заключается в том, что очень трудно определить самостоятельно эту нужную дозу. Воздействие кофеина на каждого из нас индивидуально, зависит от типа нервной системы. И даже незначительное и непродолжительное по времени завышение индивидуальной для каждого человека дозы вызывает ослабление нервных клеток, нарушение нормальной работы организма.

Вот поэтому кофе нельзя вообще употреблять детям. Детям кофе очень вредно. Кофе наносит вред росту и развитию ребенка. Не стоит вообще никому пить кофе перед сном. Последнюю чашку можно выпить не позже чем за пару часов до сна.

Ученые доказали, что кофе стимулирует деятельность сердца, возбуждает центр движения сосудов. Также является причиной повышения артериального давления, но незначительно и кратковременно. Наибольший вред кофе приносит людям с ишемической болезнью сердца, артериальной гипертонией и другими заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой. Людей, выпивающих свыше 6-ти кружек кофе за день, подстерегает опасность стать «сердечниками».

Очень интересно, что вред кофе зависит от приготовления кофе. Намного вреднее тот кофе, который готовят методом заваривания, чем напиток из кофеварки.

Если у человека есть проблемы с почками или с другими органами мочевой системы, то лучше не употреблять этот напиток вообще. В данном случае вред кофе – мочегонный эффект. Но если человек не в состоянии отказаться, то нужно пить больше воды. Лучше всего – на каждую употребленную чашку кофе выпивать стакан воды.

Как говорится, не поспоришь против научных фактов. Научно доказали, что кофе вреден для беременных женщин. Если будущая мама выпивает как минимум 4 чашки кофе за день, то риск прерванной беременность  — 33 %. Если беременная женщина  сокращает количество чашек кофе до 3, вред кофе значительно падает.

Ученые точно установили, что кофе мешает усвоению организмом кальция, магния, калия, натрия и некоторых других микроэлементов. Если вы любитель кофе, то надо обязательно принимать комплексы витаминов или есть больше продуктов с большим содержанием перечисленных микроэлементов.

Вред кофе больше касается женщин. Интересно, но факт. Если женщина употребляет свыше 4-х кружек кофе за день, то у нее повышается риск появления остеопороза. Это особенно опасно во время менопаузы. Поэтому любительницы кофе должны особенно внимательно следить за костями и обязательно принимать кальций.

Некоторые люди считают, что если они употребляют кофе без кофеина, то у них не может появиться никаких проблем со здоровьем. Это действительно так, если имеется ввиду именно кофеин. Но есть другая опасность. Ведь зерна обрабатываются химическими веществами, чтобы избавить их от кофеина. И неизвестно, что наносит больший вред.

В целом, кофе приводит к зависимости. Это также научный доказанный факт. Если превышать свою определенную дозу, то формируется зависимость. Отказаться от кофе практически нельзя, так как организм без кофе реагирует утомляемостью, депрессией и сонливостью. Но через некоторое время влияние кофеина начинает ослабляться. Чтобы достичь того же эффекта, человек начинает снова выпивать больше кофе. А вы уже читали выше, к чему это может привести!

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *