gusarov.by


Обменные нарушения

26-06-12

Вещественный обмен – главный механизм функционирования организма. Когда происходят обменные нарушения, организм испытывает трудности, Его немедленно начинают поражать разные болезни.

Обменные нарушения могут возникать при нарушениях в функционировании щитовидки, половых желез, гипофиза и надпочечников. Также такое случается и при нерациональном питании – недостаточном, качественно неполноценном и избыточном. В таких ситуациях происходит нарушение в регуляции вещественного обмена нервной системой. Изменяется также тонус некоторых мозговых центров, а в частности, гипоталамуса. Именно он контролирует и накопительные, строительные процессы организма, и темп энерговыработки.

Обычно обменные нарушения касаются их жировой и липидной составляющей, тогда жиры перерабатываются в печени не совсем нормально. Становится больше жиров (липопротеидов и холестерина невысокой плотности) в крови. Жиры начинают накапливаться, начинают работать над повреждением сосудов. Это со временем ведет к инсультам и сердечным болезням. Если жир в огромных количествах поступает с едой, то все постепенно становится намного сложнее. Жиры, получаемые из продуктов из молока и мяса, сдерживают жизненно необходимые процессы обмена.

Для нас ненормально употреблять столько жиров, сколько мы сейчас потребляем. Мы нуждаемся только в необходимых насыщенных жирных кислотах омега -3, содержащихся в маслах от грецких орехов, репсовом, льняном масле морской рыбы. Наиболее оптимальный продукт – оливковое масло, так как его действие на вещественный обмен организма абсолютно нейтрально. Но мы употребляем намного больше масел группы омега-6 (подсолнечное, кукурузное) и насыщенных жиров, и это вызывает нарушение вещественного обмена в форме активизирования фермента дельта-6-десатураза и производстве вредоносных простагландинов и вредоносных гормонов. И они являются причиной возникновения следующих проблем: рак, атеросклероз, аллергии, развитие тромбозов, артритов и астмы, повышение кровяного давления и т.д.

Поэтому так важно найти как можно более благоприятное соотношение вещественного обмена. Имеется ввиду следование диете с умеренным потреблением животных жиров, повышением количества жирных кислот, и вообще уменьшение калорий. Такой режим питания, если соблюдать его в течение нескольких лет, согласно результатам научных опытов, ведет к понижению уровня вредоносных липидов таких, как холестерин.

Нарушения в обмене веществ, которые могут возникнуть при заболевании повреждения каких-то химических процессов, которые участвуют в вещественном обмене ораганизма. Разные патологические показатели включают перемены в темпе роста, выработки энергии, теплопродукции.

Единственный способ лечения – диета. Так как все привычные продукты с белком содержат в себе фенилаланин, то нужно применить синтетические продукты, лишенные аминокислоты.

Для метаболизма огромное значение имеет и наш образ жизни: сбалансированность рациона, характер питания, продолжительность сна, количество стрессовых ситуаций, физическая активность.

К нарушениям вещественного обмена могут привести многие факторы. Сбой в функционировании нервной и эндокринной системы имеют очень большое значение. Второе место занимают нарушения процессов синтезирования иммунных белков и ферментов. Нерациональное, несбалансированное питание с небольшим содержанием витаминов, микроэлементов и необходимых аминокислот вызывает нарушения метаболизма. При регулярном поступлении пищи в большом количестве в организм, метаболизм может начать замедляться, наблюдаются сбои в работе.

При наблюдении периодических стрессовых ситуаций начинается разбаланс вещественного обмена, который приводит к более серьезным сбоям. И вот в таких случаях наблюдается тенденция «заедания» проблем, которая потом организмамом фиксируется и входит в привычку.

Вещественное нарушение приводит к возникновению многих заболеваний: сахарный диабет, ожирение, подагра, диффузный зоб, гипотиреоз и т.д.

Большинство этих заболеваний требуют долгого и серьезного лечения, принимая препараты в течение продолжительного периода времени.

Если нарушение вещественного обмена с эстетической стороны, то есть только из-за избыточной массы тела, то избавиться от этой проблемы можно путем применения специальной программы для ускорения вещественного обмена. Эта программа включает в себя многие стороны жизни человека и ее надо соблюдать как можно дольше.

Необходимо следить за питанием, которое должно быть дробным и частым. Это поможет побороть вспышки голода, из-за которых мы чаще всего и переедаем. При этом уменьшается количество употребляемой пищи за один раз, что также приводит к уменьшению размера желудка, а также уменьшению аппетита.

В программу коррекции вещественного обмена должен входить спорт, который позволит нарастить массу мышц. Это в значительной степени повысит затраты энергии организма и, при рациональном питании, даст возможность начать процесс переработки ранее накопленных жиров.

На нормализацию вещественного обмена огромное влияние оказывает глубокий и продолжительный сон. Рациональный режим сна надо соблюдать неукоснительно, так как именно он помогает ускорять процессы обмена организма, способствует выработке гормона роста в организме. Именно этот гормон очень важен для высокого уровня метаболизма организма.

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *