---

Эффективные народные средства от выпадения волос

26-02-18

Здоровые волосы идут не только женщинам, но и мужчинам. Залысины, пучки выпадающих волос и стремительно уменьшающаяся прическа вряд ли кого-то порадует. Поэтому в погоне за красотой, привлекательностью и здоровьем люди стремятся использовать самые различные медикаменты и народные средства против облысения.

Но тут надо понимать, что есть волосы редкие от природы, а есть проблема их потери. Подбирать народные рецепты от выпадения волос необходимо отталкиваясь от причины, объема потери и сложности течения заболевания. Разберемся во всем поочередно.

Причины выпадения волос: народные средства избавления от этого недуга

Природой заложен процесс обновления и крови, и волос. И если в день вы теряете до 100 волосинок, это нормально. Примерно за 4-10 лет волосы обновятся.

Если был провоцирующий фактор, то выпадение ускорится, и объемы прически буду стремительно уменьшаться. К таковым факторам относят:

• различные инфекционные заболевания,
• перенесенные хирургические вмешательства,
• губительное влияние высоких температур и солнца,
• заболевание кожи головы, требующие обязательной консультации трихолога,
• строгие диеты (особенно бесконтрольные), приводящие к дефициту витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ,
• нарушение гормонального фона (во время беременности, климакса, лечения препаратами и пр.).

Конечно, есть и более серьезные патологии. К примеру, андрогенное облысение мужчин вызвано повышенным содержанием внутри волосяного фолликула мужского гормона дигидростерона, который получают из тестостерона. Тут может помочь только гормональная терапия

Есть и особый ген, отвечающий за облысение, при котором волосяной фолликул приобретает повышенную чувствительность к дигидростерону. В таком случае домашние средства против выпадения волос вряд ли помогут. Передается заболевание по женской линии.

К ухудшению кровообращения может привести и низкая температура и воздействие ветра, мороза и снега. Если вы не носите шапку в холодное время года, будьте готовы к появлению ранней лысины.

Безусловно, неправильный уход также может спровоцировать выпадение волос. Причем это может быть и профессиональный, неверно подобранный комплекс процедур в салоне (окрашивание, сушка феном и утюжком, завивка и многое другое).Хронические заболевания и ослабленный иммунитет, а также длительное лечение антибиотикам только ухудшат состояние волос, кожи и органов в целом.

Отрицательно сказывается экологическая обстановка. Воздух в городах загрязнен до предела, а найти чистую воду довольно сложно, да и в продуктах много химических соединений, негативно сказывающихся на состоянии волосяных луковиц. Поэтому, как только вы заметили, что с вашими волосами что-то не так, стоит поискать причину. Если она кроется в здоровье, то придется начать с лечения. Когда проблема в не соблюдении простых правил поведения на холоде или на солнце, начните заботиться о себе, поскольку нет смысла лечить волосы от выпадения, если в холод они все равно будут ломаться и «высушиваться» под палящим солнцем.

Даже при понятной для вас причине, стоит обратиться к эндокринологу и трихологу, сдать анализы и получить полноценную консультацию.

Давайте узнаем, возможно ли и как остановить выпадение волос народными средствами. Это простые и доступные рецепты, которые могут помочь остановить облысение.

Что помогает от выпадения волос: народные средства и рецепты

Очень важную роль играет рацион питания и то, что вы едите. Есть ряд продуктов, способствующих росту и укреплению волос. Именно они и станут главными помощниками в борьбе с выпадением локонов.

• Аминокислоты, в первую очередь — цистеин и метионин. Они вступают во взаимодействие и синтезируют белок кератин — строительный материал волосяного стержня.Где получить эти вещества? Куриное мясо, говядина, печень трески, творог, рис, яйца, овсянка, горох.
• L-Аргинин улучшает питание, делает тело стройнее, улучшает жизненный тонус, настраивает на позитивный лад. Черпать элемент можно в орехах, мясе, рыбе, сое, рисе, овсе.
• Селен тоже эффективное народное средство от выпадения волос. Найти микроэлемент можно в пророщенных отростках пшеницы, пивных дрожжах, шампиньонах и чесноке. Также нужно употреблять черный хлеб, морскую соль,яйца, почки и печень. А вот углеводы в виде тортов, пирожных и остальных сладостей только мешают усвоению селена.
• Медь — микроэлемент, препятствующий выпадению волос и вызывающий выработку коллагена. Последний препятствует появлению морщин и седины. Поэтому если вы выбираете безмясную диету, то придется восполнять поступление меди другими продуктами: орехи, желток сырых куриных яиц, печень, морепродукты, картофель, пророщенные зерна пшеницы, укроп.
• Возможно вам не хватает цинка, о чем говорит ослабление иммунитета, ухудшение зрения и кожные проблемы, частые диареи и потеря аппетита. Цинк можно получить из красного мяса и рыбы, ростков пшеницы.

Из витаминов нужно включить в рационнародного лечения от выпадения волос:

• С, содержащийся в цитрусовых, черной смородине, капусте и шиповниках;
• В1 — это хлеб из пшеничной муки грубого помола, горох, соя;
• В2 — больше всего в печени, почках, дрожжах, твороге и миндале;
• В3 — это мясо, почки, печень и сердце, яйца и сыр, картофель и зеленый горошек, свежие помидоры и капуста, гречневая крупа, пивные дрожжи;
• В6 содержится в печени, форели, палтусе и сельди, много его в арахисе и фасоли, бананах и изюме;
• В7 — печень, почки, яичный желток, сыр, молоко, сельдь и арахис, шампиньоны и картофель, свежие помидоры и зеленый горошек, яблоки, морковь, апельсины, бананы;
• В9 и фолиевая кислота содержится в капусте, зеленом луке и горошке, в свекле, моркови и помидорах, можно употреблять изделия из муки грубого помола, гречку и овсянку, дрожжи, творог и сыр, желток;
• Е — это арахисовое, пальмовое и кукурузное масло, зародыши пшеницы, орехи и зелень.

Доступные народные средства против выпадения волос для женщин и мужчин

• Простое и проверенное средство для придания пышности и густоты — время от времени мыть голову пивом.
• Можно использовать мед, который поможет предотвратить выпадение волос. Для этого в литр теплой воды добавляют 2столовые ложки меда и тщательно перемешивают. Полученную смесь стирают в кожу головы и смывают.
• Можно приготовить специальную маску из прополиса. Берем 4 гр. очищенного от примесей прополиса и помещаем его в бутылку, заливаем 100 мл водки, взбалтываем.Состав стирают в кожу головы.
• Ищите простые способы от выпадения волос, можно попробовать маски из крапивных листьев. Лучше всего использовать свежее растение, заваривая отвар, которым потом ополаскивают голову. Можно и при каждом мытье. Крапивные листья кипятят в течение получаса, остужают, процеживают и добавляют 2 столовые ложки уксуса. Несколькораз в неделю таким раствором прополаскивают голову. Используют и высушенные крапивные листья: 1 столовая ложка на стакан кипятка. Смесь настаивают и процеживают. Втирают в кожу головы после мытья. Таким способом можно справиться и с перхотью.
• Отличный народный рецепт от выпадения волос на основе репейника или попросту лопуха. Кстати, корни лопуха помогут избавиться от перхоти. Для приготовления смеси поместите корень лопуха в кастрюлю и залейте водой. Пометитесь в духовку и томите, пока они не станут мягкими. Полученный отвар оставляем остывать и процеживаем, втираем в кожу головы. Готовим домашнюю маску: в равных частях смешиваем измельченные корни лопуха и аира болотного. 3 столовые ложки смеси завариваем поллитром кипятка и оставляем на медленном огне 20 минут. Процеживаем и втираем 2 раза в неделю в кожу головы.
• К народным методам лечения от выпадения волосотносят и настои мать-и-мачехи, многие из которых способствуют росту локонов.Средство готовят из смеси крапивы и мать-и-мачехи, смешивая травы в равных частях. Кроме выпадения волос средство поможет справиться с перхотью. А вот для укрепления волосяной луковицы заваривают 1столовую ложку листьев или цветков мать-и-мачехи. Настаивают, процеживают и втирают два раза в неделю в кожу головы.
• Очень эффективной оказывается маска на основе лука, коньяка и куриного желтка. Берем всех ингредиентов по 1 чайной ложке и добавляем растительное масло (репейное, персиковое или другое с содержанием витаминов). Нанести на два часа и смыть. Проводить процедуру можно один раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
• Приготовьте более простую маску из йогурта и куриного желтка. Полученную смесь перемешиваем и втираем в кожу голову. Смываем через минут 30.
• От выпадения волос из народных средств используют укрепляющую смесь из смеси спирта и касторового или репейного масла. Используйте ее пару месяцев, чтобы ощутить эффект.
• Против перхоти и выпадения волом поможет раствор из 2 столовых ложек водки, смешанных со1 столовой ложкой лукового сока. Втирать до мытья головы, потом использовать обычные средства для мытья. Лечение проводить нескольких месяцев.

Это наиболее простые и эффективные народные средства от облысения. Многие из них многофункциональны, поскольку препятствуют не только потере волоса, но и избавляют от перхоти и сухости.

Не ленитесь, позаботьтесь о здоровье волос и кожи головы, проводите профилактику. Если проблема уже возникла, то попробуйте домашние средства от выпадения волос. Однако когда причина более серьезная и глубокая, то придется прибегать к помощи специалиста. В любом случае, заметив резкие изменения в состоянии здоровья и сопутствующее этому выпадение волос, без промедления обратитесь к врачу.