Медицина древнего востока

24-07-18

1)      Никогда не забывайте всегда улыбаться искренне глазами и наполнять свое сердце огромной любовью. Это – единственная профилактика против всех болезней.

Когда Вы опечалены, подавлены, сердиты, когда нервничаете и плачете, то Ваши органы выделяют, так называемые, яды; но если Вы улыбаетесь и счастливы, они производят что-то наподобие меда, который выделяет целительную жидкость.

Все уже знают, что сегодня мы живем какой-то лихорадочной жизнью. Все уже привыкли заканчивать свой рабочий день с болью головной, с давлением, которое все время нарастает внутри и вокруг нас, нужно что-то делать.

Странно, но все, что надо делать, — это не делать ничего. Нужно всего лишь научиться, когда появляется сложная ситуация, никогда не позволять этой ситуации засосать нас.

Нужно улыбаться для этого. Ведь одно такое простое действие – и мир меняется. И то, что когда-то тревожило нас, мгновенно отпускает.

Конечно же, сначала очень трудно оценить результаты своей внутренней улыбки, мы уже не говорим о том, чтобы правильно и полностью овладеть ее техникой. Но если Вы будете часто ее выполнять, то улыбка станет Вашей неотъемлемой частью жизни.

Где бы Вы ни находились, всегда улыбайтесь, расслабляйтесь, постарайтесь наполнить свое сердце огромной любовью и позвольте любовным волнам залить все Ваше тело.

Это ведь так полезно и просто. Просто поселите внутри любовь и покой в своем сердце, улыбайтесь – и все Ваши невзгоды улетят.

2)      Меньше говорите. Постарайтесь выбирать, что говорить, как говорить. Ценится то слово, которое произнесено уместно. Ци сохраняет молчание.

3)      Больше действуйте и меньше беспокойтесь.

Постарайтесь думать меньше о прошлом и будущем, ведь они дают все основания для беспокойства, а стресс порождает беспокойства.

Постарайтесь вместо этого концентрироваться, когда есть время. Помните, что такая концентрация приходит сама, без особых профессиональных техник, — с учетом умения прощать и помогать.

4)      Развивайте силу ума.

Техники Дао включают в себя развитие умственной и созидательной силы.

Во всех восточных языках понятие сердце и ум выражаются одним словом.

Вы получаете все средства освобождения от многих болезней, когда достигаете уровня, что Вас больше ничего не беспокоит, когда Вы забываете о себе и развиваете лишь свое сердце.

Не думайте о болезнях, когда медитируете или больны. Просто постарайтесь сосредоточиться на упражнениях, которые Вы выполняете, и все ненужное отпадет само собой.

5)      Старайтесь управлять своим половым влечением и не позволяйте влечению управлять Вам

Ограничьте половую жизнь. Ухудшается способность концентрации, когда происходят слишком частые извержения семени, и уменьшается запас Ци.

То, что поступает через глаза, рот, нос, уши, возбуждает ум. Это называется чувства.

Когда мы читаем в детстве книги, которые возбуждают наше сексуальное желание, мы пока не готовы воспроизвести это правильно так, чтобы не растрачивалась наша энергия. Старайтесь сосредотачиваться на тех вещах, которые отвлекают Вас от этого.

6)      Держите ноги в тепле и уважайте голову

Относитесь с огромным уважением к своей голове. Считайте ее храмом ума и Бога. Голова должна быть как храм души, откуда берется управление всеми важными органами.

Избегайте накопления огромного количества энергии в голове, из-за которого Вы можете болеть и чувствовать дискомфорт.

Может повыситься давление, если слишком огромное количество энергии поступает в голову. Ноги должны быть в тепле, тогда не будет сердечного приступа.

Так что растирайте и грейте свои стопы. А после собирайте всегда энергию в пупке, который обязательно всегда должен быть теплым.

7)      В тепле держите шею

Очень много нервов и кровеносных сосудов в шее, которые идут по направлению головы. Уделяйте ей большое внимание, следите, чтобы она не была напряжена, чтобы была в тепле, старайтесь ей улыбаться.

Не пользуйтесь своими чувствами интенсивно. Не надо напряжено смотреть и слушать. Может возникнуть болезнь, если все органы чувств работают активно.

Вы разрушаете свое здоровье, если потакаете себе огромное количество питья и еды.

Выполняйте упражнение по глотанию слюны, чтобы продлить жизнь и избежать множество болезней.

Если Вы вспотели или только что искупались, не выходите на улицу.

Выполняйте медитацию, чтобы очиститься от негативной энергии.

Пытайтесь развивать в себе прекрасные качества, и потом Вы ступите на новую тропу бессмертия.

8)      Мудрость должна быть в питании

Не нужно переедать, чтобы после плотной трапезы не приходилось долго сидеть, лежать, а это укорачивает жизнь.

Незадолго до насыщения вставайте из-за стола, а потом прогуляйтесь, никогда не кушайте перед тем, как лечь спать.

Кушайте чаще, но мало. Таким образом обеспечивается хорошее пищеварение и не перегружается пять особо важных органов.

Кушайте горячие блюда сначала, а потом уже теплые. Если холодных блюд не намечается, тогда выпейте прохладной воды. Перед тем, как начать кушать, нужно сделать легкий вдох и проглотить чуть-чуть воздуха.

Весной нужно кушать острую пищу, летом кислую, горькую осенью и очень мало соленой пищи нужно зимой.

Самая лучшая пища – та, которая приготовленная на плите. Сырая никуда не катит. Лучше кушать мало, чем много.

Если все-таки Вы проглотили много пищи, то не нужно запивать водой.

Несварение наступает тогда, когда Вы съедите много до насыщения после того, как какое-то время были голодны.

На пустой желудок не рекомендуется есть сырые фрукты, потому что они согревают наши органы немного выше диафрагмы.

Здоровому цвету кожи могут навредить сырые овощи.

9)      Умеренность во всем

Вредит связкам длительная ходьба. Вредит мышцам – длительное сидение. Длительное стояние наносит ущерб костям. Жизненная энергия иссякает, когда Вы много лежите. Крови вредит долгое созерцание

Печаль, гнев, меланхолия вредны, как и сильные удовольствие или радость. Вредно страдать, воздержания от половых контактов тоже вредно.

Не нужно волноваться. Короче говоря, вредно, если не соблюдать умеренность.

10)  Количество Ци увеличивает радость

Большая Ци – большая радость. Грусть останавливает нотки Ци.

Если есть активная половая жизнь, то Вы исчерпаете свою жизненную энергию.

Если Вы глотаете слюну, то увеличиваете свою энергию. Если не глотаете, то теряете силу.

Не лежите головой в сторону севера, если Вы больны.

Если после пробуждения вы начинаете много говорить, то теряете свою жизненную энергию.

11)   Уход за здоровьем и времена года

Зимой ногам должно быть тепло, а голове должно быть прохладно. Позвольте всем своим органам ощущать легкую прохладу.

Не пейте ледяную воду, если Вы больны и потеете слишком много, потому что разрушается сердце и желудок.

Летом и весной ложитесь на восток головой. Зимой и осенью головой на запад.

Старайтесь спать на боку и согинайте ноги в колени. Таким образом, увеличивается жизненная энергия.

Ложитесь рано спать осенью и летом, и также вставайте. Зимой нужно ложиться рано и поздно вставать. А вот весной нужно ложиться спать, когда светло, и вставать тоже нужно рано.

Чистите зубы в полдень, на рассвете, закате, сумерках, полоскайте рот много раз. Это продлевает Вашу жизнь, укрепляет кости, зубы, волосы, мышцы.