gusarov.by


Как подготовиться к отпуску

22-07-13

Как правило, мы точно знаем дату своего отпуска, поэтому можем заранее все запланировать: где мы будем отдыхать, отправимся ли на курорт либо проведем отпуск на даче, либо соберемся в турпоездку, а значит, следует заранее позаботиться о путевке и визах и т.п. Следует пересмотреть свой летний гардероб, запланировать поход по магазинам, что для нас женщин очень приятно, но и достаточно утомительно. Купите дорожную сумку, составьте список вещей, которые вы возьмете с собой в поездку.

Но что не менее важно, чем все эти материальные составляющие, — это психологическая подготовка к предстоящему отпуску. Если вы подготовку к отпуску будете откладывать на последний день или вовсе ее проигнорируете, вы окажетесь перед фактом, что у вас много свободного времени, которое некуда потратить, вы будете заниматься случайными делами, хлопотать по хозяйству или наоборот, валяться на диване, тупо глядя в телевизор и поедая сладости, отпуск пролетит в мгновение ока, оставив по себе досаду от бездарно проведенного времени. Не дайте этому случиться!

Начните с того, что за одну-две недели закончите все свои рабочие дела, решите рабочие вопросы, предусмотрите ситуации, которые могут возникнуть во время вашего отсутствия и дайте коллегам инструкции на этот счет. Постарайтесь все сделать для того, чтобы ни начальнику, ни подчиненным не пришлось вас вызывать в срочном порядке из отпуска. Перед отпуском не перенапрягайтесь, иначе часть отпуска вам придется потратить на восстановление сил. В последний рабочий день приведите в порядок рабочее место, удалите личную информацию из вашего компьютера, если вы знаете, что им будут пользоваться коллеги. Передайте полномочия своему заместителю, либо кому-то из коллег и с чистой совестью уходите с работы.

Завершая рабочие дела, находите время, чтобы помечтать о своем будущем отпуске во всех подробностях: где вы будете отдыхать, какая вас будет окружать природа (или магазины ­ что кому ближе), с кем вы будете проводить время, особенно приятными будут грезы о совместной романтической поездке с вашим возлюбленным или возможном курортном романе.

До начала отпуска займитесь собой, сходите к косметологу, в парикмахерскую, пересмотрите свое питание. Не стоит думать, что вы сядете на строгую диету и за неделю сбросите весь лишний вес, но с помощью здорового сбалансированного питания и посильной физической нагрузки вы подойдете к отпуску посвежевшей и похорошевшей. А это как раз то, что нужно для привлечения взглядов противоположного пола.

Психологи утверждают, что есть такое понятие, как адаптация к отпуску, которая может длиться от 4 до 7 дней. Лучше всего в эти дни просто отдохнуть, хорошенько выспаться. Не стоит приниматься за стирку, уборку, мытье окон и прочие домашние дела, которые вы не успели сделать до отпуска, отложите генеральную уборку на потом, сделаете ее в «рабочем» порядке.

Постарайтесь расслабиться, занимайтесь всякими приятными делами. Неплохо, если до вашей долгожданной поездки на курорт вы проведете неделю отпуска дома.

Вернуться также нужно за несколько дней до окончания отпуска, чтобы войти в привычный ритм, принять мысль о том, что скоро на работу. В первую рабочую неделю не рекомендуется сразу включаться в работу на полную катушку. По возможности не загружайте себя работой, делайте одно-два дела в день, вам нужно адаптироваться и плавно перейти в рабочий ритм. В этом помогут воспоминания о прошедшем отпуске, которыми вы будете делиться с коллегами, покажите им фотографии из отпуска. Вообще очень полезно делать во время отпуска фотографии и собирать их в фотоальбом, эти свидетельства прекрасно проведенного времени помогут вам целый год вспоминать подробности вашего отпуска и поддерживать замечательное настроение.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *