Gusarov.by

Рубрика: Диеты

Раздельное питание

16-08-11

Еще в древние времена врачи были озадачены вопросов совместимости различных продуктов и их правильного сочетания.

В наши дни существуют следующие принципы раздельного питания: главным образом запрещается употреблять в один прием пищу углеводную и кислую; концентрированные углеводы и концентрированные белки; жиры и белки; белки и кислые фрукты; крахмалы и легкоусвояемые сахара; различные крахмальные продукты; дыни, арбузы и молоко  с любыми другими продуктами. Кроме того, между приемами пищи должно проходить не менее чем два часа.

Смысл раздельного питания может быть сформулирован следующим образом: каждый прием пищи делайте как можно однообразнее и проще. Чем меньше продуктов вы помещаете в ваш живот, тем лучше.

Если правильно сочетать продукты, употреблять их в разумных количествах, то процессы пищеварения будут проходить легко и быстро. При этом, в желудочно-кишечном тракте

Если же нами употребляются несовместимые продукты, то процесс переваривания пищи происходит намного медленнее. В результате чего частично переваренная пища задерживается в животе длительное время и начинаются процессы брожения Вредная микрофлора активно размножаются, образуются токсины, шлаки, которые незамедлительно поступают в кровь и отравляют организм.

На самом деле, пищеварительный тракт может справиться  с такой задачей, переваренная пища выведется из организма, однако, желудок переживет дополнительные трудности.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *