Курение кальяна. Вред курения кальяна

19-03-18

Сегодня курение кальяна — это неотъемлемая часть жизни молодежи, студенчества, завсегдатаев танцевальных клубов и ресторанов. Свой домашний кальян присутствует во многих молодых семьях, часто «ездит» на пикники или в сауны. В богатых частных домах нередко можно встретить специальную комнату для курения кальяна. Каждый уважающий себя журнал не забыл посвятить разворот пользе кальяна и культуре курительной церемонии.

Курение кальяна — это не более чем мода, и как каждая мода, она диктует свои условия. Разве хоть одно модное направление кричит о своем вреде и небезопасности? Конечно, нет. Так и в случае  с курением кальяна: миф о его безвредности и даже польза прочно засел в головах у людей. И это притом, что мы всегда склонны идеализировать и оправдывать свои слабости, не признаваясь даже себе во вреде это занятия. Некоторая польза кальяна, безусловно, имеется, но вред кальяна все-таки более очевиден.

Любители кальяна уверены, что курение кальяна ничем не напоминает обыкновенную никотиновую зависимость, что состав табачных смесей не содержит никотина и смол, которые так губительно сказываются на нашем здоровье. Помимо этого, бытует мнение, что добавки вроде вина, воды или молока дополнительно фильтруют дым так, что в ваш организм попадает лишь мизерный процент вредных примесей. Поклонники кальяна находят еще несколько аргументов в его пользу: кальян помогает снять стресс после тяжелого дня, не вызывает зависимости в отличие от сигарет, а холодный дым не способен обжечь легкие. Данная статья призвана развенчать эти мифы и раскрыть некоторые факты касательно вреда кальяна.

Кальян. Вред курительной церемонии.

• В первую очередь опасным является не только процесс курения кальяна, сколько гигиена этого самого процесса. Редко кто станет в одиночку курить кальян. Не принято у нас так. Чаще всего это действо, осуществляемое веселой компанией человек в пять–десять. Естественно, индивидуальные мундштуки существуют, но в использовании они бывают крайне редко. Никому не хочется испортить веселье своей мнимой брезгливостью. Если говорить о ночных клубах, то там ситуация ухудшается в несколько раз. Один и тот же кальян может объездить несколько столиков, к этому добавляются случайные знакомые, которые тоже не прочь покурить кальян. Безусловно, в обязанности официанта входит дезинфекция кальянной трубки, однако это никто не проверяет, а значит вседозволенность работников клуба вполне  поможет им забыть о таком важном факторе, как гигиена. Рассказать, какие болезни можно подхватить во время коллективного  курения кальяна? Да, пожалуйста. Через кальянную трубку с легкостью переходят гепатит, герпес, туберкулез и даже венерические заболевания. Вы не верите в вероятность последнего? А кто вам может дать гарантию, что ваш сосед не имел незащищенного орального секса с сомнительным партнером?
• Второй миф о кальяне – это отсутствие привыкания. Данное мнение в корне ошибочно и это один из немаловажных факторов, доказывающий вред кальяна. Всемирная организация здравоохранения доказала, что регулярное курение кальяна может заставить человека, который бросил курить или не курил ранее, подхватить эту губительную привычку.
• Третье заблуждение состоит в том, что табачные смеси не содержат в своем составе никотина и смол, которые содержатся в обыкновенных сигаретах. Это мнение не пошло из ниоткуда и связано все с той же привычкой оправдывать свои слабости. Все дело в том, что на кальянных смесях не указывается состав, так как на сигаретных упаковках, и уж те более не помещается никаких предупреждающих записей. Производителям это не выгодно, ведь табачные смеси содержат в себе количество вредных веществ в 10 раз превышающее вредные вещества в самых тяжелых сигаретах. Для примера хотелось бы привести небольшую статистику. Самая низкопробная сигарета содержит в себе 2 литра дыма, тогда как 1 затяжка кальяна — до 30 литров. Простая арифметика помогает подсчитать, что час курения кальяна сопоставим с пятью пачками сигарет. Во столько же раз увеличивается риск онкогенного заболевания.

Если же курение кальяна — часть вашей жизни и возможные последствия вас не страшат, как быть? Медицинские ассоциации настойчиво рекомендуют курильщикам не пренебрегать индивидуальными мундштуками, придирчиво относиться к выбору кальянных смесей и гигиене самой колбы. Кроме того, не стоит использовать ничего крепче вина, а лучше вообще воздержаться от алкоголя, чтобы не усугублять наносимый вред. Кальян лучше всего использовать на молоке или гранатовом соке. Логично, что распивать алкогольные напитки одновременно с курительной церемонией также не следует, лучше пить сок или чай. Не забывайте проветривать помещение, наименьший же вред  принесет курение кальяна на свежем воздухе.

Американский опыт

В Америке — стране, которая планирует в ближайшем будущем провозгласить себя страной некурящей — курение кальяна наибольшую популярность обрело среди молодежи, а именно студентов университетов и колледжей. Это и понятно. Стресса в жизни студента хоть отбавляй, о вреде курения сигарет кричат на каждом шагу, а кальян оказывает такой же эффект. В кальяне дым очищается через колбу, наполненную водой или другой жидкостью, и охлаждается за это время. «Ценители» считают, что курение кальяна доставляет гораздо больше удовольствия, нежели курение сигарет или даже трубки.

Не так давно в издании Adolescent Health была опубликована статья, опровергающая безвредность курения кальяна и раскрывающая глаза на его очевидный вред.  Кальян и сигарета — братья, так как доставляют в организм одинаковые токсичные вещества: смолы, угарный газ, и никотин. Кроме того, курить кальян неизмеримо легче, чем сигарету, а значит затяжки бывает крупнее и длиннее.

В ходе исследования, участниками которого стало около 700 студентов, не было выявлено каких-либо страшных патологий, развившихся в результате курения кальяна на регулярной основе. Однако, никотиновая зависимость у них развивается в несколько раз быстрее и легче, чем у сигаретных «куряк». Чуть меньше половины студентов, которые до кальянного опыта не пробовали курить, на сегодняшний момент являются постоянными курильщиками.

Ученые считают, что эту проблему пока вывести в массы и рассмотреть курение кальяна, как удовольствие запретное. Возможно это не избавит страну от кальяна полностью, но точно избавит от такой распространенной моды на этот тип удовольствия.

Польза кальяна.

Польза кальяна не столь распространена и очевидна, однако, чтобы не быть голословными, хочется немного упомянуть и о ней. Кальян помогает делать дыхательные упражнения, если предварительно залить в колбу воду. Чем больше жидкости вы налили, тем больше сопротивления будет вам оказываться. Кроме того, кальян может использоваться как ингалятор, так как он обладает функциональностью даже большей, чем тренажер Фролова.

Для ингаляции, следует залить в колбу настойку. Сделать ингаляцию возможно даже не отваривая сушеные травы, дабы не расходовать их полезные свойства. Для ингаляций кальян подходит гораздо больше, как с эстетической, так и с практической точки зрения. Согласитесь, что пластмассовая кружка с хоботком выглядит гораздо более сомнительно, чем изящная стеклянная колба.

Но все же советует вам не покупаться на миф о потрясающем расслабляющем свойстве кальяна. Точно таким же релаксационным эффектом является сауна, велосипедная прогулка, занятие в спортивном зале или кислородный коктейль.