gusarov.by


Виброобдавливание плечевого сустава

03-07-12

Процедура производится следующим образом. Большой палец правой руки помещают на левую ключицу в направлении от шеи к плечу. Доходят таким образом до края ключицы (до плеча). Затем палец опускают примерно на два-три сантиметра вниз. Здесь Вы почувствуете углубление и болезненное место. В этой точке следует надавить большим пальцем правой руки. Остальными пальцами обхватывается плечо с обратной стороны.

Производят надаливание с растиранием и покачиванием, зажимая плечо пальцами правой руки. Процедуру проводят пятнадцать-тридцать секунд на каждом плече до появления ощущения болезненности.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *