gusarov.by


Туфли на высоком каблуке. Вред высоких каблуков

15-02-12

Современная девушка ассоциируется у нас с туфлями на шпильке. Сложно представить женщину, у которой бы не было в гардеробе ни одной пары туфель на высоком каблуке. Туфли на шпильке, танкетке, каблуке и платформе настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы не мыслим себя без этого атрибута красоты. И это несмотря на то, что вред каблуков уже неоднократно был доказан учеными из разных стран. Модницы склонны считать, что это всего лишь предрассудки, и ничего страшного в каблуках нет, некоторые медики же начинают откровенно бить тревогу. В этом нам и предстоит разобраться.

Самые первые каблуки были обнаружены на сапогах для езды верхом. Функция каблуков были отнюдь не эстетическая: прочно нужно было, чтобы нога прочно держалась в стремени.

Туфли на шпильке были изобретены итальянцем по фамилии Феррагамо. Именно он впервые внес предложение использовать вместо устойчивого каблука стальной стилет.

Что касается, вреда высоких каблуков. Каблуки визуально делают наши ноги длиннее, фигуру изящнее  и стройнее, ножку меньше, а саму женщину сексуальнее. Именно поэтому так жаль, что вред каблуков вполне оправдан, а ученые говорят не просто так. Высокие каблуки на самом деле очень сильно вредят нашему здоровью.

Высокие каблуки способны спровоцировать самые различные заболевания ног, как каждые 2 сантиметра повышают давление на пальцы ног на 25%.

Хождение босиком позволяет равномерно распределять вес по всей ступне, туфли же на каблуках поднимают пятку, смещая центр тяжести на переднюю часть. Это способствует достаточно быстрому развитию поперечного плоскостопия. У мужчин такой вид плоскостопия почти не встречается, в отличие от женщин, обожающих туфли на высоком каблуке.

Вред каблуков заключается также в деформации правого пальца стопы. По нему очень легко распознать любительницу туфель на шпильке. Женщины, которые в молодости злоупотребляют высокими каблуками, в зрелом возрасте с большими страданиями выбирают себе обувь, так как правый палец стопы деформируется, отклоняется в сторону, образуя своеобразную шишку. Это случай стал почти классическим, а вызвано это неравномерным распределением нагрузки на ступню.

Вред каблуков заключается также и в искривлении позвоночника. Давление на ступню идет неравномерно, значит, весь центр тяжести уходит вперед, а спина отклоняется назад, чтобы не упасть и сохранить равновесие. Вследствие этого позвонки и тазовые кости смещаются, спина изгибается все больше, что провоцирует смещение внутренних органов. А внутренние органы должны находиться на своем месте, так как их смещение вызывает воспаления пищеварительной системы, органы малого таза, сколиоз и остеохондроз.

Чем выше каблук, тем меньше равновесия. А значит при любой более или менее травм опасной ситуации, будь то гололед или толчок человека на улице, вы можете упасть и покалечить себя. Все-таки на высоких каблуках сохранить равновесия и твердость шага в толпе очень и очень трудно. Гололед является особенно опасным испытанием. Многие модницы уже поплатились за свою любовь к каблукам синяками и ссадинами.

На льду женщина только и думает, как бы не упасть, держа в напряжении тазовые, икроножные и бедренные мышцы. Это вполне может вызвать судорогу в ногах, особенно на морозе.

Одним из новых аргументов по поводу вреда каблуков является предположение о женской фригидности. Якобы высокие каблуки нарушают кровоток к женским органам, ослабляя и сводя на нет интерес к сексу. Верить этому или нет — решать вам, так как этот факт еще не был полностью исследован.

Наибольший из всех каблуков вред наносят изящные тонкие шпильки. Это самая красивая обувь, и ноги в туфлях на шпильке выглядят бесподобно. Однако, это мало того, что безумно неудобно, но также и очень вредно для наших ног. А ноги у нас одни до конца жизни. Носить обувь на шпильке ежедневно — это новая тенденция. Раньше же такая обувь была исключительно парадно-выходной, так как ее надевали лишь в исключительных по своей торжественности случаях. Сегодня же такой вид обуви носит каждая вторая девушка, не заморачиваясь никакими торжественными поводами. Особенно ужасно смотрятся туфли или каблуки, у которых ободрался каблук. Девушка мучается от неудобства, а вызывает у окружающих не восхищение, а только недоумение и смех.

Предпочтительнее всего носить туфли на устойчивом каблуке примерно 5–8 сантиметров в высоту. Если подобрать красивые туфли, то он тоже будет смотреться очень красиво, однако вызовет гораздо меньшую перегрузку передней части стопы. Ла и ходить в таких туфлях не в пример удобнее, чем на шпильках, которые, мы уверена, вы проклинаете к концу рабочего дня. Особенно, если вы не являетесь счастливой обладательницей собственного автомобиля, и добираться домой приходится в час пик в общественном транспорте.

Сколько бы ни писали о вреде высоких каблуков, все равно бесполезно заставить девушек полностью отказаться от туфель на высоком каблуке или шпильке. Вы и не будем пытаться это сделать. Все-таки туфли на высоком каблуке — это очень красиво, это преображает женщину, делает ее эффектней и ярче. Поэтому мы хотели быть дать несколько советов для того, чтобы как-то облегчить жизнь модницам. Наши советы должны помочь вашим ногам оставаться здоровыми даже при частом ношении каблуков.

Если вы сегодня целый день провели на каблуках, то на следующее утро довольно проблематично будет уверенно держаться на ногах, а в особенности на тех же каблуках. Чтобы этого избежать, а войти в новый день с улыбкой на лице и без болезненной тяжести в ногах, вам следует перед сном делать массаж ступней в течение 7-10 минут. После массажа очень хороша будет специальная ванночка с солью или маслом. Эти процедуры призваны улучшить ваше кровообращение и снять усталость и боль. Есть самой себе делать массаж неудобно, а больше никто не соглашается, рекомендуем приобрести специальный массажер для ног, который стимулирует кровообращение.

Наименьший вред вашим ногам будет причинен в том случае, если вы будете менять высоту каблука в течение для. Например, на работе вы обуваете туфли на каблуке, а домой идете в сапогах или туфлях на плоской подошве.

Утром наши ноги находятся в наилучшем состоянии, к вечеру же отекают. Поэтому, если вы хотите пройтись по обувным магазинам, лучше спланируйте этот поход на послеобеденное время, так как обувь, купленная в утреннее время, вечером может оказаться просто мала, а может натирать.

Это невероятно, но в сидячем положении длина нашей стопы уменьшается на целый сантиметр. Поэтому во время примерки не сидите, а пройдитесь по залу, примеряйте обувь на каждую ногу, так как ощущения могу оказаться разными.

Даже если вам безумно нравятся туфли, а вашего размера нет, никогда не покупайте обувь на вырост или, что еще хуже, обувь, которая сильно жмет.

Обувь в первую очередь должна быть комфортной, должна идеально сидеть по ноге, а не натирать или болтаться. Не выбирайте для ежедневного использования туфли с высотой каблука не более 5 сантиметров на устойчивой подошве. Это поможет вам снизить усталость в ногах и сохранить идеальную осанку.

Если вы долго время носили высокие каблуки, а сейчас решили сменить обувь на более удобную, то делайте это постепенно, так как ваш организм уже перестроился, и ему нужно время, чтобы перестроиться обратно. Более того, резкий переход на обувь без каблука может обернуться для вас болью. Будьте внимательными к своим ногам. Снижайте каблук постепенно. Если вы склонны к варикозному расширению вен и артриту, то вам, пожалуй, стоит отказаться от постоянного ношения высоких каблуков, это может очень плохо сказаться на вашем здоровье.

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *