gusarov.by


Сыроедение Разные системы питания

25-06-12

Что же такое сыроедение? Это система, в основном, правильного питания, рацион которого состоит из продуктов, которые не подвергались термической обработке. Сыроедение может быть совмещено с вегетарианством, но и любители мяса тоже не прочь заняться сыроедением. Северные народы едят замороженную рыбу, некоторые охотники едят мясо, раньше пиль кровь убитых животных, да и сырые морепродукты считались особо уникальными.

Конечно же есть и минусы и плюсы сыроеденения. Минус – это когда попадают в овощи опасные бактерии для жизни. Необходимо тщательно мыть овощи перед употреблением. А плюс в том, что продукты сохраняют большинство витаминов, не отравляются газами, не имеют токсичных соединений.

Лечебное голодание. Голодание – отказ пищи на время. Голодание в медицине обозначается разгрузочно-диетическая терапия. Голодание следует применять, если у Вас аллергия, болезни суставов, гипертония, и, собственно, оно применяется в клинике. Первый шаг – это согласие пациента, чтобы в клинике находились рядом с ним специалисты, ведь могут пойти осложнения в связи с голоданием. Врачи должны правильно провести голодание пациента и правильно выйти из голодания. Физическое чувство пациента должны наблюдаться его врачом. Никогда не проводите голодания самостоятельно. Кому нельзя голодание? Людям с опухолевыми патологиями, туберкулезом.

Есть люди, которые считают голодание – от всех болезней. Голоданием лечить можно только определенные болезни, а не все подряд. Много пищевых продуктов ограничиваются в диете, но рацион не сокращается. И нет дискомфорта чувства голода. В рационе есть белки, которые помогают сохранить здоровый ритм жизни.

Система питания по группе крови.
Разработчик этой программы разработал питание по группе крови. Есть продукты, которые важны для организма и иммунной системы, и есть, которые не желательны для организма. Все продукты зависят от группы крови. Минус данной системы – несовпадение нужных продуктов по предпочтению человека.
Система Пола Брэгга.

Значит, его система подразделяет организм на выздоровление и ведение хорошего образа жизни. Это комплекс мер, которые поддерживают здоровье: физическая активность, пребывание на свежем воздухе, отказ от плохой пищи, переедания, прекращение употребления сигарет и алкоголя. Нужно кушать натуральную пищу, которая не содержит консервантов и вредных веществ. Пол Брэгг запрещал есть консервированную пищу, поваренную соль, сахар. В этой системе нужно кушать квашеную капусту. Каждый человек может продлить свою жизнь, если он будет следовать правильному питанию.

Питание Герберта Шелтона
Употребляя одну пищу, человек съедает меньше разной пищи. И теряется расположенность к перееданию. В этом суть программы. Белковые продукты и крахмалосодержащие не должны совмещаться в одном приеме, потому что для белка характерна кислая среда, а для крахмала – щелочная. Раздельно питание не только уменьшает нагрузки на наше пищеварение, но и помогает меньше растрачивать наш желудочный сок. Но теория Шелтона так и не обосновалась.

Правильно питание должно четко соблюдать все полезные вещества, минералы, чтобы никоим образом не навредить организму человека. Если Вы решили сесть на голодовку или же очистить свой организм от вредных токсинов, то это должно быть сделано правильно.

Так же можете прочитать о диете Клаудии Шиффер.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *