---

Питание 5-месячного ребенка: замена грудного вскармливания

09-06-18

Практически полугодовалый ребенок уже в состоянии держать голову, присаживать и даже ползать. Первые зубки и развитые органы пищеварения позволяют вводить разнообразный прикорм, постепенно переводя малыша на более независимое питание.

Конечно, кормление ребенка в этом возрасте должно быть основано на материнском молоке. Однако если молока не стало (перегорело или женщине пришлось принимать лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием), приходится переводить ребенка на искусственное вскармливание. Для этого малышу можно давать качественные адаптированные к грудному молоку смеси. Подобрать их можно по возрасту и особенностям развития ребенка. Но даже в том случае, если ребенку 5 месяцев всегда давали искусственное питание, перед тем, как вводить прикорм, необходимо проконсультироваться с педиатром. Ведьменяя режим питания в 5месяцев, можно вызвать расстройства пищеварения или кишечные колики. Многие продукты приводят к  аллергии.

Как должен питаться ребенок в 5 месяцев и чего стоит опасаться?

Прикорм малышам вводят в виде пюре по чайной или столовой ложечке. Использовать для этого бутылочку с соской не стоит. Родителям важно знать, что правильно подобранное и качественно питание именно до 1 года формирует не только вкусовые предпочтения, но и здоровье ребенка. Поэтому питание 5-месячного малыша должно быть продуманным, сбалансированным, согласованным с педиатром и высококачественным. В противном случае, ошибки питания могут привести к развитию нехороших заболеваний и патологий: ожирению, диабету, пищевым аллергиям и пр.

Не зависимо от индивидуальных особенностей ребенка, придерживайтесь основных рекомендаций.

• Педиатры не советуют переводить ребенка на взрослую пищу в 5-5,5 месяцев. И это не зависит от того, был ли он на искусственном вскармливании с самого рождения.
• Рацион питания для 5-месячного ребенкадолжен составляться матерью самостоятельно. То есть вы можете взять за основу предложенные в книгах или на форумах меню, но скорректировать его под своего малыша.
• Начинатькормление детей, точнее вводить прикорм, лучше всего с кусочков очищенных от кожуры и косточек натуральных яблок и груш.Также можно давать несколько ложечек картофельного пюре без соли, либо гречневой каши, приготовленной на воде.

Это так называемый «педагогический» метод прикорма. Он ставит своей целью не столько накормить ребенка, а ознакомить его со взрослой пищей. Несмотря на то, что  пищеварительная система малыша уже довольно развита,рацион питания в 5-6 месяцев не должен содержать соленую, жирную или копченую пищу.

Если малышу достаточно было незначительной порции, не заставляйте доедать его всю приготовленную еду. Возможно, это станет причиной отказа от некоторых блюд в будущем. Питание ребенка с 5 месяцев меняется только в том, что в рацион вводят незначительные порции взрослой нормальной пищи. К примеру, до основного приема пищи можно предложить ребенку пол чайной ложки новой пищи. Лучше всего делать это в первой половине дня, после чего докормить малыша смесью или грудным молоком.

Как только режим питания 5 месячного малыша изменился, следите за его реакцией на введенный прикорм.

• Не наблюдается ли симптомов расстройства кишечника
• Нет липокраснений и высыпаний на коже
• Нет изменений в поведении ребенка

Если такой реакции не последовало, то на следующий день можно добавить к новому  прикорму еще половинку или целую чайную ложечку пищи. В противном случае, придется исключить из меню 5-6 месячного ребенка тот продукт, на который пошла негативная реакция. Плюс к этому, не вводить как минимум последующие 3-4 дня новую еду. В том случае, если ввод прикорма прошел успешно, то через 7-10 дней уже можно ввести второй продукт и давать его вместе с первым.

На вопрос, с чего начать первый прикорм, Комаровскийсоветует присмотреться к индивидуальному развитию малыша. Однако в случае положительной реакции ребенка один прием пищи можно полностью заменить взрослой нормальной едой. Немного позже в детское питание с 5 месяцев вводят простую воду, слабо-заваренный чай. После каждого прикорма мама, наверняка, заметит изменения в поведении или стуле ребенка. Но даже и это не показатель того, что прикорм не подошел. Ведь это нормальные изменения и реакция развивающегося организма на что-то новое.

Конечно, рацион питания в 5 месяцев стоит согласовывать со своим педиатром. Однако сколько врачей, столько и мнений. Но маме, как самому близкому человеку, виднее, как реагирует ее ребенок на что-то новое.

Доктор Комаровский советует комбинироватьпитание ребенка 5 месяцев при грудном вскармливании или на искусственном с кашами. Причем готовить их лучше самим, измельчая крупы на кофемолке. Готовить их стоит на воде без соли или давать овощное пюре, которое богато на пектин, минеральные вещества, витамины и клетчатку.

Примерное меню малыша в 5 месяцев

• Первый завтрак с 6 до 7 часов утра, куда входят стандартная порция грудного молока или смеси
• На второй завтрак (примерно в 10-11 часов утра) можно дать чайную ложку овощного пюре + грудное молоко или смесь
• Обед падают в 14.00-15.00, куда входит порция грудного молока или смеси
• На полдник (18.00-19.00) дают порцию грудного молока или смеси
• На ужин, перед ночным сном, в 22.00-23.00 ребенка кормят опять грудным молоком или смесью.

Как видите, основной акцент сделан на втором завтраке. Постепенно кормление 5 месячного малыша во время второго завтрака может полностью состоять из овощного пюре. По рекомендации врача, особенно, когда у малыша недобор веса, вместо овощного пюре вводят каши.

Рацион питания ребенка в 5-6 месяцев, ближе к полугоду, становится немного разнообразнее.

• Завтрак начинается в 6-7 часов утра и состоит из порции грудного молока или смеси
• Второй завтрак начинается в 10-11 часов утра, куда входит овощное пюре, примерно 100-150 г., 3 ст.л. фруктового пюре и половина яичного желтка
• В обед в 14.00-15.00 часа дня дают грудное молоко или дают смесь + 5-6 ч.л. сока и 2 ч.л. свежего творога
• В полдник в 18.00-19.00 вводят 5-6 ч.л. сока + грудное молоко или смесь
• Ужин с 22.00 до 23.00 состоит из порции грудного молока или смеси.

Менять режим кормления 5-месячного ребенка можно в зависимости от его состояния.

Если прикорм идет малышу хорошо, не появляется жидкий стул и аллергические высыпания, можно потихоньку вводить овощное пюре, кефирчик, кашки и даже сухое детское печенье, размоченное в грудном молоке или смеси.

Пусть ваши детски растут здоровыми!