gusarov.by


Обертывание для похудения

24-07-12

Динамичный образ жизни современной женщины порой не позволяет много времени уделять самой себе.  Часто происходят ситуации, когда за короткие сроки надо привести себя в порядок, убрать лишние сантиметры, сгладить неровности кожи, привести ее в тонус, а достаточных денежных средств может не оказаться.  Удобным и экономичным  рецептом быстрой, а главное, эффективной красоты являются обертывания в домашних условиях.

Обертывания для похудения бывают самыми разнообразными: медовые, горчичные, кофейные, масляные, шоколадные, глиняные, фруктовые, с водорослями, на основе зеленого чая, травяные, уксусные, рисовые, винные. Может показаться, что повторить салонную косметическую процедуру в домашних условиях невозможно. Без паники!!! Обертывания дома очень легкая и приятная процедура.

Какие противопоказания для осуществления обертывания в домашних условиях?

• Сердечно-сосудистая недостаточность;
• Гинекологические заболевания;
• Онкологические заболевания;
• Воспалительные и инфекционные процессы;
• Заболевания лимфатических сосудов;
• Заболевания кожи;
• Варикозное расширение вен;
• Гипертония;
• Аллергия;
• Беременность.

Обертывания для похудения в домашних условиях: что для этого надо знать?

Если вы решили провести процедуру обертывания дома и у вас нет никаких вышеперечисленных противопоказаний, приступаем к выбору вида обертывания в домашних условиях (виды приведены ниже). Определившись с материалом, который необходим в процедуре, переходим к подготовке кожи. Прежде чем нанести состав обертывания для похудения, необходимо очистить кожу при помощи скрабов либо распарив ее в теплой ванной. Тщательно вытираем кожу махровым полотенцем. Далее приступаем к нанесению состава обертывания для похудения. Состав наносится равномерным слоем на проблемные участки тела. Затем берем пищевую пленку, начинаем обматывать тело. Пленку следует наматывать по спирали. Накладывается она должна достаточно плотно, но не сдавливая кожу и не  перекрывая кровоток.  Аккуратно обернув тело в пищевую пленку, переходим, наверное, к самому приятному этапу обертывания в домашних условиях — отдыху.  Лягте на свой любимый диван, возьмите книгу либо журнал, укутайтесь в теплое одеяло и получайте удовольствие. При  проведении процедуры обертывания для похудения рекомендуется заведомо приготовить травяной отвар либо зеленый чай, который следует употреблять во время отдыха. Травяные настои и зеленый чай стимулируют кровообращение и способствуют эффективному воздействию составов обертывания в домашних условиях. Длительность одной процедуры обертывания для похудения может быть от 20 минут до 1 часа, что зависит от вашего самочувствия. Важно помнить и осознавать, если вы чувствуете дискомфорт при проведении обертывания, то лучше прекратить процедуру.  После того, как прошло необходимое количество времени, тщательно снимаем пленку, смываем остатки состава и вытираем кожу полотенцем. Для закрепления процедуры наносим питательный, увлажняющий либо антицеллюлитный крем.  Обертывания следует проводить  15-20 процедур по 2-3 раза в неделю.

Эффект обертываний в домашних условиях

•Кожа становится упругой и гладкой;
•Уходят лишние сантиметры;
•Уменьшается целлюлит;
•Улучшается кровоток к проблемным зонам;
•Хорошее настроение;
•Бодрость.

Виды обертываний в домашних условиях

Медовые обертывания

Взять небольшое количество натурального меда, разогреть до сметанообразного состояния. Теплую смесь равномерными круговыми движениями нанести на проблемные участки кожи. Обернуть пленкой. Данную смесь рекомендуется держать не более 40 минут.

Эффект медовых обертываний: сжигаются лишние жировые отложения, разглаживается целлюлит, выводятся токсины, снимаются отеки, подтягивается и тонизируется кожа, улучшается иммунитет.

Горчичные обертывания

Необходимо взять натуральный мед и порошок горчицы. Смешать данные два материала друг с другом в соотношении 1:1. Нанести состав обертывания для похудения на проблемные участки тела. Процедура проводится от 20-30 минут. Тщательно смыть водой.

Эффект горчичных обертываний: уходят лишние сантиметры, разглаживается целлюлит, убираются шероховатости кожи.

Шоколадные обертывания

Взять горький черный шоколад с не менее чем 50 % содержанием какао-бобов и растопить смесь до сметанообразного состояния. Также можно использовать и какао-порошок. Небольшое количество какао-порошка без сахара разводится теплым молоком до густоты сметаны. Полученная консистенция наносится на участки тела.

Эффект шоколадных обертываний: липолитическое, тонизирующие действие, уменьшает целлюлит, смягчает кожу, стимулирует обменные процессы, усиливает микроциркуляцию, улучшает кровообращение, снятие стресса, улучшение настроения.

Глиняные обертывания

 Смешать белую глину с водой до средней густоты. Нанести на проблемные участки тела.

Эффект глиняных обертываний: выведение токсинов и шлаков из кожи, разглаживание и тонизирование кожи, улучшение обмена веществ, насыщение кожи кислородом.

Фруктовые обертывания

Растолочь свежие фрукты и ягоды до густой консистенции, добавить немного меда, ароматических масел. Вместо меда можно использовать сливки. Нанести полученную смесь на необходимые участки тела.

Эффект фруктовых обертываний: улучшение обмена веществ, повышение иммунитета, тонизирование кожи, увлажнение и питание кожных покровов, повышение настроения.

Обертывания водорослями

Необходимо взять 100 г водорослей (ламинария, морская капуста) и залить кипяченой либо разогретой до 40 градусов водой. Можно добавить мед или специи. Затем следует аккуратно обернуть проблемные участки тела водорослями.

Эффект обертываний с водорослями: ускорение обменных процессов, уменьшение целлюлита, увлажнение кожи, уменьшение воспалительных процессов.

Кофейные обертывания

Спитый либо молотый кофе развести молоком или сливками до сметанообразного состояния. Также можно заменить молоко и сливки теплым медом с добавлением небольшого количества перца. Полученную массу легкими круговыми движениями нанести на проблемные участки тела.

Эффект кофейного обертывания: антицеллюлитный эффект, тонизирует кожу, улучшение кровообращения, стимулирует обменные процессы.

Травяные обертывания

Молотые лекарственные травы (шалфей, ромашка, лаванда, подорожник, чабрец, мать-и-мачеха, крапива) развести кипяченой водой либо медом до средней густоты состояния. Аккуратными круговыми движениями нанести на проблемные зоны тела.

Эффект травяных обертываний: стимуляция обменных веществ, улучшение кровообращения, снижение воспалительных процессов, омоложение кожи, тонизирующий эффект.

Благодаря правильно проведенным обертываниям Ваше тело будет радовать красотой и здоровьем!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *