Надавливание на глаза
19-08-18
Исходное положение аналогично вышеописанному. Манипуляция производится легкими надавливаниями на верхнее веко указательным и средним пальцами симметрично на оба глаза по три секунды пять-семь раз с паузами в две-три секунды. Глаза при этом закрыты.
После завершения процедуры следует отдохнуть десять-пятнадцать секунд с закрытыми глазами. Замечу, что прием надавливания на глаза в методике самомассажа применяется около двух лет и по данному приему еще не накоплен достоверный статистический материал. Однако, по мнению последователей методики, он также дает хорошие результаты, благотворно влияя на зрение.
Добавить комментарий