Нужно ли пить цельное молоко?
21-07-18
Американские ученые заверяют: молочные продукты со сниженным содержанием жиров способствуют возрастанию риска бесплодия, обусловленного нарушениями овуляции. По их данным, пристрастие к таким молочным продуктам связано с ростом риска бесплодия на 85%.
Ведущий автор исследования в этой области Джорджи Каварро утверждает, что женщины способны увеличить шанс забеременеть, отказавшись на время от обезжиренных молочных продуктов и потребляя цельное молоко. Правда, некоторые ученые высказывают мнение, что снижение фертильности связано с ожирением, в связи с которым женщинам приходится принимать обезжиренные продукты. В любом случае, для успешного разрешения беременности нужно сбалансированное питание, ведь организм во время этого состояния время нуждается в большом количестве питательных веществ и витаминов.
Следите свежестью продуктов, исключайте консерванты, красителей и искусственных добавок. Откажитесь от спиртных напитков и сигарет, кофе и острых блюд. Помните, в первую половину беременности формируются органы будущего ребенка, поэтому в ваш организм должно поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов. А во второй половине потребность в питательных веществах еще увеличивается! Огромное значение имеют также витамины. Потребность в них возрастает в целых 2 раза. Будьте внимательны! Недостаток, например, витамина D ведет к тяжелым последствиям: неправильному формированию зубов и костей.
если вы решили улучшить свои жилищные условия, то учавствуйте в программе «долевое строительство в минске», которая будет выгодна, как застройщику, так и вам лично
Добавить комментарий