gusarov.by


Молочная диета

04-01-12

Молоко относится к такой категории продуктов, относительно которых до сих пор в мире не утихают дебаты. Существует мнение, что молоко чрезвычайно полезно детям до 5 лет и не очень-то полезно для зрелого человека, т.к. в организме уже не вырабатываются ферменты, расщепляющие особый молочный белок – казеин. Но так же существует и мнение, что страсть к определенным продуктам — не просто прихоть, а определенная потребность организма. Ведь в коровьем молоке содержится очень много питательных веществ, поэтому, если вы являетесь почитателем молока, то молочная диета  как раз для для вас.

Выделяют жесткую и легкую молочные диеты. Жесткая подходит людям, которые без молока не не представляют ни единого дня. В течение всего курса в рацион входит лишь молоко.

Такая диета рассчитана на всего  3 дня. За курс молочной диеты можно сбросить до семи  килограммов веса.

Легкая молочная диета

Здесь молоко в чистом виде употребляется как дополнение к основному питанию , состоящему из творога, кефира, ряженки.

При проведении молочной диеты следует принимать частые ванны, это снимает стресс и чувство голода. Эта диета способствует сильному выведению шлаков из организма, смыть их с кожи можно при помощи контрастного душа.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *