gusarov.by


Ингаляции при простуде

02-12-13

ингаляция при простудеВо время простуды врачи обычно назначают процедуры ингаляции с лечебными травами. Ингаляции смягчают горло, уменьшают боль, облегчают дыхание, способствуют отхождению мокроты во время кашля и борются с бактериями. Быстрый эффект ингаляций достигается тем, что лекарственное вещество распыляется на крошечные частицы, оседает на большой площади слизистой оболочки верхних дыхательных путей и всасывается в кровь.

Для получения процедуры ингаляции необязательно посещать поликлинику, ее легко выполнить в домашних условиях. Как правильно делать ингаляции при простуде?

Выбираем лекарственные растения для ингаляций

Ромашка. Отвар ромашки оказывает благотворное воздействие наслизистуюоболочку верхних дыхательных путей, снимая воспаление.

Липа. Соцветия липы  также имеют действиепротивовоспалительное, а также оказывают отхаркивающий эффект, облегчая отхождение мокроты при кашле.

Лаванда. Обладает сильным антимикробным действием, успокаивающе воздействует на воспаленную слизистую горла, имеет болеутоляющее действие и применяется при осиплости голоса и бронхите.

Сосновые почки. Пары соснового эфирного масла, которые содержатся в сосновых почках, дезинфицируют верхние дыхательные пути и способствуют отхаркиванию при кашле.

Для получения целебного отвара для ингаляциинеобходимо взять 2-3 столовые ложки растительного сырья на 1 литр кипятка.

Эфирные масла для ингаляций

ингаляция при простуде 1Бергамот. Обладает противовоспалительным, антибактериальным и антивирусным действием.

Эвкалипт. Пожалуй, лучшее средство при респираторных заболеваниях, так как имеет прежде всего сильное антисептическое, а также противовоспалительное и бактерицидное свойства.

Анис. Испарения эфирного анисового масла способствуют разжижению мокроты и отхождению ее при кашле, снимают воспаление верхних дыхательных путей.

В воду для ингаляции нужно добавить всего 2-3 капли эфирного масла, чтобы целебные вещества, которые содержатся в них, начали оказывать свое лечебное воздействие на горло, нос и легкие.

Сода является эффективным лечебным средством при кашле, она способствует отхождению мокроты. Для ингаляции возьмите 4 чайные ложки соды на 1 литр воды.

Как выполнять ингаляции

Если ваши домашние болеют часто, есть смысл купить специальный ингалятор и приготовленный отвар лечебных трав заливать в него. Если нет ингалятора, возьмите большую емкость, налейте в нее отвар и накройтесь полотенцем так, чтобы горячий пар не выходил наружу.

Не наклоняйтесь сразу над кипятком, можно обжечь горячим паром верхние дыхательные пути. Детям воду следует остудить до 30-40°С и использовать для ингаляции не большую емкость, а чайник, надев для этого на носик чайника воронку из картона.

При насморке дышите горячим воздухом через нос, при боли в горле – через рот, стараясь задерживать дыхание на пару секунд, при кашле дышите глубоко, наполняя легкие лечебным паром.

Несмотря на то, что процедуру легко «назначить» себе самому, стоит посоветоваться с врачом, если у вас высокое давление, ингаляции противопоказаны. Не рекомендуются ингаляции при и беременности.

Ингаляции при простуде выполняются 10-15 минут, по 2 — 4 процедуры в день, детям 2 процедуры в день в течение 1-2 минут. Принимать пищу можно за 1,5 часа до процедуры, а после ингаляции рекомендуется не есть и не пить в течение часа. Будьте здоровы!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *