Что полезно делать вечером

20-03-18

После того, как рабочий день уже за спиной и начинают опускаться вечерние сумерки, мы часто думаем, что и весь день, собственно, уже прошел. Мы ждем тишины, отдыха и спокойствия.  И свыкаемся с мыслью, что все полезные дела на сегодня тоже окончены. А ведь нет на самом-то деле. А мы сами себя настраиваем на обратное и вот так вот теряем драгоценное время.

Для тех, кто в этом сомневается, будет приведен следующий пример полезного использования вечернего времени.

Начнем, пожалуй, вечер с семи часов. Итак, к этому времени дома собирается вместе вся семья. Приготовьте на ужин что-нибудь легкое и постарайтесь не тратить на это более 30 минут. Пусть это будут салаты, йогурты или бутербродики с сыром. Время для ужина идеально подходит для обсуждения прошедшего дня и его новостей и событий. Тогда же можно запланировать и семейные походы в цирк или кино на выходные дни.

Далее, без двадцати восемь следует обязательная для мамы процедура — мытье посуды. Именно для мамы, так как за время выполнения этой работы она может обдумать вопросы, обсуждаемые за столом и привести в порядок мысли. К тому же и это время можно провести с двойной пользой, если мыть посуду в резиновых перчатках, предварительно смазав руки увлажняющим кремом. Таким образом, в процессе мытья посуды крем еще лучше подействует на кожу рук, благодаря теплой воде, в которой руки будут находиться. За это время папа веником может быстренько избавить дом от пыли, скопившейся на полу, а дети — тряпочкой с полочек и подоконников. Приятно же ложиться спать в окружении чистоты и свежести!

Вот уже и восемь часов. Час отведите на то, чтобы хорошенько приготовиться к наступающему дню. Дети должны собрать вещи, необходимые в сад или школу, вам следует подумать, что завтра надеть и так далее. Все это с той целью, чтобы не создавать утром панику из-за поисков затерявшегося носка или книжки и, таким образом, не испортить настроение всем вокруг.

К девяти часам детки уже в своих кроватках, отдыхают или к тому же читают книжки. Нельзя допускать того, чтобы они перед сном смотрели телевизор или сидели перед монитором компьютера.

Зато этим может воспользоваться папа, чтобы быть в курсе свежих новостей.

Мама тем временем, может использовать свободные минуты на себя любимую.

Половина десятого. Следующие полтора часа отведите на приведение в порядок общесемейных дел. Это время для подсчета расходов за день, ответов на электронную почту и так далее и тому подобное.

И после этого — спать.

На все эти дела по плану отведено всего лишь 4 часа, а как много полезного можно сделать!  В таком распорядке есть место и для отдыха и для спокойствия. И лишь для негатива нет ни одной свободной минуты.