Бобовые — самые полезные продукты
23-11-18
Бобовые также закрепили свои позиции в списке «Самые полезные продукты». На это дало им право большое количество ценных белков и грубой клетчатки. Благодаря этим компонентам, бобовые являются уникальными продуктами. Соя, бобы, фасоль и горох рекомендованы больным сахарным диабетом, атеросклерозом, людям с ожирением, , болезнями пищеварительной системы, почек и печени, с ненадежной иммунной системой. Бобовые – это основная еда вегетарианцев, они могут давать человеческому организму белки без сопутствующего жира, что является невозможным, если белки имеют животное происхождение. Также в бобовых содержится протеин, который необходим для возобновления клеток. Бобовые рекомендуют при «расшатанной» нервной системе, дело в том, что они содержат такие аминокислоты, которые дают человеку спокойствие и уравновешенность.
Добавить комментарий