Gusarov.by

Рубрика: Красота

Секреты красоты из Японии

24-03-16

243435_helpЯпонки славятся тем, что сохраняют молодость и привлекательную внешность на протяжении долгих лет. Удается им это благодаря некоторым секретам, часть из которых мы осветим в этой статье.

Золотые секреты правильного питания

Японки знают, как правильно питаться. Прием пищи у них не представляет собой единоразовое поглощение больших порций еды. Напротив, они едят часто, но мало. Даже такие традиционные приемы пищи, как завтрак, обед и ужин у них разбит на прием нескольких (от 5 до 30) блюд. Таким образом, в неделю японки съедают до сотни различных кушаний!

Вообще, приготовление еды в Японии — настоящее искусство, сродни составлению икебаны или сложению хокку. Каждый ингредиент несет определенный смысл. Блюда подаются небольшими порциями на меленьких тарелках — так что много за раз не съешь.

Одна из главных особенностей японской кухни — негативное отношение к сильной термической обработке. Ингредиенты блюд по возможности должны сохранять первоначальные природные свойства. В приготовлении используют пароварки, часто некоторые продукты используют и вовсе сырыми.

Также в Японии мало едят хлеб. Этот продукт заменяется рисом, который, в общем-то и составляет основу рациона японцев.

Нет фастфуду!

Что еще едят в Японии помимо риса? Самые популярные продукты — это рыба, фрукты с овощами, чай, дайкон, тофу (соевый сыр). Практически не употребляют японки молоко с яйцами и категорически отказываются от фастфуда.

Чай в Японию пришел из Китая приблизительно в 9 веке. Зеленый чай богат антиоксидантами и витаминами Е и С. Пришедшая из Китая чайная традиция прочно укоренилась в Японии и приобрела самобытные и неповторимые черты.

Сладкое японки любят, но едят его в малых количествах. Популярностью пользуются десерты из ягод и фруктов, а также пудинги, которые едят очень маленькими порциями. В приготовлении десертов очень редко используют сливочное масло или молоко и молочные продукты.

Шелковистые волосы

Питание питанием, но хороший вид волос и кожи во многом зависит от правильного ухода. На протяжении веков для ухода за собой японки пользуются маслом камелий. Масло наполнено белками и содержит олеиновую кислоту, которые придают волосам объем.

Столовую ложку масла немного нагревают на огне и наносят на мытые влажные волосы, распределяя по всей длине. Особое внимание нужно уделить кончикам волос. Такую маску держат на волосах 20-30 минут, а затем смывают шампунем.

Особое отношение к косметике

Японки любят косметику, но их отношение к ней отличается от отношения европейских девушек. Уход за собой по-японски — также настоящий ритуал и существует настоящая «косметическая церемония».

В японской косметике все должно быть гармоничным, даже упаковка. Косметика должна доставлять удовольствие при ее использовании. По составу она практически всегда натуральна, не используются искусственные красители и ароматизаторы, минимум консервантов.

Для производства косметики в Японии часто используют жемчуг, вернее, входящий в его состав белок конхиолин. Это хороший антиоксидант, обладающий антиаллергенными свойствами. Он увлажняет кожу и предохраняет ее от УФ-излучения. Также популярным ингредиентом косметики является фибрион из шелка. Он удерживает много влаги и полезен для кожи.

Кожа словно фарфор

Японки славятся своей красивой и гладкой кожей. Они не любят пользоваться декоративной косметикой и делают это только в редких случаях. На питание и увлажнение кожи наоборот тратится много времени. Раз в неделю японки используют маски на основе водорослей. Такие маски подтягивают кожу и питают ее. Вот пример рецепта.

Маска молодости:

Смешайте белую глину, мелко нарезанные морские водоросли, рисовые отруби, цветы ромашки и овес. Также добавляется ложка масла жожоба, ромашки, шиповника и немного воды. Консистенция должна быть густой, словно паста. Эту смесь наносят на лицо и оставляют на 15-20 минут. Смывают минеральной негазированной водой.

Морская соль и яблочный уксус

В шампуни и ванну добавляют яблочный уксус. Он помогает обеззараживать волосы и кожу, уничтожает микроорганизмы. Ванны с уксусом помогают сохранить кожу свежей и подтянутой.

При целлюлите хорошо помогает морская соль. Ее смешивают с морскими водорослями, соком алоэ и лечебной грязью. Тело натирают этой смесью во время водных процедур.

Незаменимость массажа

Японский массаж делается не только для того, чтобы расслабить тело. Он призван привести организм в тонус, в состояние, в котором он готов справляться с различными недугами самостоятельно. Японский массаж высвобождает скрытые ресурсы организма.

Ежедневный массаж, сохраняющий молодость, называется шиацу. Японки с его помощью поддерживают «фарфоровость» кожи, подтянутость и свежесть лица. Выполняется он легкими касаниями пальцев. Секрет — в регулярности его выполнения.

Золотая хурма

Хурма в Японии считается символом богатства и достатка. Содержащиеся в ней витамины, микроэлементы и органические вещества могут быть очень полезны для кожи, чем японки и пользуются. Маски и ванны с хурмой делают лицо и тело свежими и подтянутыми, а также омолаживают их.

Питательная маска для тела и лица

Мякоть хурмы наносится на лицо и тело. Лучше будет, если перед этим кожу распарить (идеальный вариант после сауны или бани). Мякоть должна побыть на коже в течение 30 минут.

Напиток из хурмы

Двумя литрами кипятка нужно залить чайную ложку листьев хурмы. После того, как напиток настоится, его нужно пить. Пьют медленно, маленькими глотками. Можно добавить чуть-чуть меда.

Омолаживающая ванна

Стакан листьев хурмы, заливается стаканом кипятка. Готовый настой добавляется в ванну, в которой нужно провести около 30 минут.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Beg_abc_Eng what they find is hardly inspiring Great Gucci Shoes Quality, Comfort, Design and EleganceThe Gucci Women's Shoes are made to include all of the key components to provide excellent quality, full fitting to keep comfort in the production, classic designs to maintain longevity of fashion and lastly simply elegant.casquette enfant batman Where much of the planet has adopted a more laid back and simple lifestyle there is still a need to get packages and letters quickly to places which is where air bike delivery people (called Sylphs) come in.ralph lauren 4 Wake up to a delicious complimentary hot breakfast buffet.gucci handbags canada If you can wear it to the beach shorts, casual tank tops, flip flops don wear it to a funeral home visitation.pc games with joystick In addition to this, they are also available for special occasions such as Christmas, Glam night or just casual outing.buy viagra online without .kamagra vs kamagra gold We design and manufacture men business casual and business formal apparel and accessories, which we market under the Xiniya brand and sell through our distribution network that includes 26 distributors and 24 department store chains.buy kamagra uk next day delivery Compare to the spacesuits in the first album: they also have a sort of angularity, an armor like use of pieces, and a distortion of the human form.genuine kamagra suppliers uk Wear them under skirts, dresses and jeans.bet365 new customer bonus Of course, you will need to have some working knowledge in basic sewing to make use of these.bovada lv com .sports betting apps for android How much faster, you ask? So fast, we answer, that the participants had no conscious recollection of ever seeing the faces. Top off your outfit with the jacket you found in Paris, Mexico or New York. Code Geass also tackles a lot of social issues as it runs through having Britannian living in the city. The way I'm showing you, all they use is I have it graph because, mathematically, it's going to be on certain points of a graph but the graph is imaginary, it's only to help you. Two months later, Lincoln put out a call for more troops, exactly as they said he would. It may take anywhere from four to six years before the purchasing agent can move up to a position in management and begin to settle down.. The scarf materials cover a wide range including wool, cotton, polyester, silk, and more. The history of the Department of the Treasury began in the turmoil of the American Revolution, when the Continental Congress at Philadelphia deliberated the crucial issue of financing a war of independence against the United Kingdom. So I am so pleased to see these hemlines back in fashion. First off, it not like it an inherently ugly shoe, it a pretty basic design. Jeweled letters are all galvanized in different baths to ensure their luster. This has continued on for months and it's reached the time where they're going to be tested in a variety of ways to see who has learned what..