Gusarov.by


Простуда: как не заболеть и уберечь близких?

20-10-17

Здравствуй холодно время года и связанные с ним простудные заболевания. Состояние слабости, насморк, кашель и желание укутаться в одеяло — привычное состояние простывшего или уже заболевшего человека. Как быстро вылечить простуду за 1 день и стоит ли торопиться? Поговорим сегодня.

Под разговорным понятием «простывший» подразумевается обоснованное с медицинской точки зрения состояние пациента, вызванное переохлаждением организма. Инфекционные заболевания, типа ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания), ОРЗ (острые респираторные заболевания), губной герпес — все это относится к простудным болезням.

Симптоматику сложно не заметить: чихание, насморк, воспаление слизистых горла и носа, озноб, слабость и невысокая температура. Такое состояние вызывают патогенные микроорганизмы или инфекция, подрывающая здоровье на фоне ослабленного иммунитета. Чаще всего это связано с переохлаждением организма, либо нехваткой витаминов и микроэлементов.

Так что промокшие ноги, озябшее тело и простуженная голова могут вызвать любое из респираторных заболеваний.

Детская форма болезни и как лечить ребенка при первых признаках простуды?


Детская иммунная система не готова воспринимать повышенные нагрузки, поэтому простудное состояние у малышей часто сопровождается высокой температурой и сильной слабостью.

Начинается ОРВИ или ОРЗ с обычного насморка. Лечить его необходимо безоговорочно. Но только после установления причины, поскольку насморк у ребенка может быть и гнойный, и бактериальный, и аллергический.

Первые признаки простуды у ребенка:

  • Насморк в виде обильных прозрачных выделений. При быстром развитии воспаления наблюдается заложенность носовых ходов.
  • Болевые ощущения в области горла и неба. Воспаление миндалин вызвано аденовирусом, появляются боли при глотании, а если простуда опускается до голосовых связок — осиплость голоса.
  • Кашель появляется на 2-3 день, причем, что может быть и отхаркивающийся, и лающий, и сухой. В любом случае простудный кашель очень выматывает и ребенка, и взрослого.
  • Температура тела может подняться в первый же день, но чаще всего наблюдается только 3 сутки. Обычно при респираторных заболеваниях она не высокая, однако может подниматься и до 38.
  • Озноб — спутник простуды, причем не зависимо от температуры. Обусловлено состояние воздействием вирусного токсина.

Такие симптомы характерны не только для деток. И бороться необходимо при первых же проявлениях. Поэтому важно знать, как предотвратить простуду у ребенка и взрослого. Если вы почувствовали озноб или заметили насморк у ребенка, начинайте активные противовирусные действия.

Во-первых, согрейтесь. Намотайте на шею шарф, оденьте теплую кофту и носки. Не забывайте, что тепло должно быть организму, а не комнате, поэтому не отказывайтесь от частого проветривания помещения.

Во-вторых, парте ноги. Теплые ванночки для ног для детей — отличное средство от простуды. Взрослым можно принимать и горячие процедуры с добавлением горчичного порошка.

В-третьих, наносите ребенку согревающие и против инфекционные мази. На ночь натирают ступни, а днем мажут область переносицы.

Не забывайте, что в аптеках можно подобрать противовирусные препараты, позволяющие предостеречь появление и развитие простуды. И обильное травяное питье  не будет лишним, поднимая защитную функцию иммунитета.

Как лечить простуду с кашлем и без, обязательные меры для выздоровления

  1. Обязательный постельный или полупостельный режим. Только так организм сможет набрать сил для борьбы с инфекцией. Если находиться в обществе и на ногах, можно заразить окружающих и подхватить вторичную инфекцию.
  2. Много пить: ежедневно простывший человек должен выпивать примерно 3 литра жидкости. Детям показатель снижают до 1,5-2 литров. Так организм быстрее выведет патогенные микроорганизмы, являющиеся токсичными для человека. Из напитков рекомендованы настои с повышенным содержанием витамина С для укрепления иммунной системы: отвар из шиповника, теплый чай с малиной, чаи с лимоном и мёдом, апельсиновый и брусничный сок, клюквенный морс.
  3. Прогревайте нос — так снимается отечность, улучшается отхождения мокроты из носовой полости. Помимо прогревания нос необходимо промывать, дезинфицируя от патогенных микроорганизмов. Используем для этого слабые солевые растворы, а также медикаментозные растворы из аптеки.
  4. Полоскание горла потребуется также для выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры и дезинфекции. Применяют отвары из шалфея, ромашки и календулы, которые дополнительно облегчают кашель, делая его более мягким. Сам по себе влажный кашель — защитная функция организма, он выталкивает из дыхательных путей болезнетворную микрофлору. Самое неприятное ощущение, когда пропадает голос или становит осиплым. Многие задаются вопросом, как быстро восстановить голос при простуде? Подойдут ингаляции маслом эвкалипта или шалфея, обильное теплое питье, леденцы и прием противоаллергенных препаратов. Из народных средств используют многочисленные рецепты: полоскание сыром натертым картофелем, взбитые яичные белки с молоком и медом.
  5. Ингаляции помогут справиться с сухим кашлем. Для ингаляций используют специальные медикаментозные и травяные растворы.
  6. Соблюдение диеты при ОРВИ и ОРЗ обязательно. В питании надо избегать тяжелой и жирной пищи, острого и копченого — всего того, что заставляет организм работать на переработку. Лучше всего ограничиться легкой пищей, богатой витаминами и особенно витамином С.
  7. Кстати, о витаминах. Дополнительный прием витаминных комплексов только приветствуется, однако у детей он должен быть назначен педиатром. Витамины можно получать и из продуктов. К примеру, узнайте, как приготовить имбирь от простуды, или в каком количестве употреблять лук и чеснок. Все это поможет избавиться от признаков простуды.
  8. Проветривать помещение стоит постоянно. Так снижается концентрация болезнетворной микрофлоры в комнате, где находится больной.
  9. Медикаментозная терапия назначается доктором. Обычно принимают противовирусные препараты, жаропонижающие, сосудосужающие средства от насморка, болеутоляющие от головных болей, отвары трав при бессоннице. Редкая простуда запущена до такой стадии, что приходится назначать прием антибиотиков.

Как быстро вылечить простуду при беременности?

В период беременности женщинам надо быть предельно осторожными и оберегать свое здоровье. Обычное ОРВИ или ОРЗ может вызвать патологию плода. Влияние состояния здоровья матери напрямую влияет на состояние малыша внутри. Но не это столь страшно.

Выбирая лечение беременных важно понимать, что неверно подобранные препараты могут нанести больший ущерб малышу. К примеру, при кашле беременным разрешено принимать только натуральные сиропы, без содержания спирта, канцерогенов. Тоже самое касается и медикаментозной терапии. Прием лекарств должен контролироваться врачом-гинекологом и терапевтом. Назначают медикаменты сугубо индивидуально, учитывая срок беременности, положение женщины, состояние плода.

Выбор лечения самостоятельно — не рекомендуется. Помните, что любой препарат и даже травяной отвар может нанести урон здоровью малыша.

Профилактика: как не заболеть в самое опасное время?

  • Избегайте переохлаждения организм и промокания ног.
  • Употребляйте в пищу продукты с повышенным содержанием витамином и минералов. Убивайте микробы и вирусы луком, чесноком и витамином С.
  • Постарайтесь быть активными, соблюдайте правила личной гигиены.
  • Контролируйте хронические заболевания.
  • Избегайте стрессов и депрессий.
  • При первых симптомах ОРЗ или ОРВИ надевайте в общественных местах защитную маску. Почаще промывайте нос и ротовую полость, полощите горло.
  • Откажитесь от курения.
  • Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Будьте здоровы в любое время года! Думайте позитивно и прибывайте в гармонии с собой и окружающим миром.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *