Gusarov.by

Рубрика: Диеты

Лимонная диета

16-07-11

Лимон – один из самых главных витаминосодержащих продуктов. Лимонная кислота позволяет быстро расщепляться жирам а организме, ускорению обмена веществ. Кроме того, в лимоне содержатся и другие полезные вещества и витамины.

Лимонная диета длится две недели. Первые шесть дней, натощак, важно принимать сок лимона с водой. С каждым днем количество лимонного сока в стакане увеличивается, а лимона – уменьшается. Питаться можно в стандартном режиме, не допуская переедания.

Седьмой день диеты необходимо сделать разгрузочным. Три литра воды смешать с соком из трех лимонов, добавить ложку меда и принимать в течении дня. Больше ничего не употреблять. Следующие дни диеты повторяются.

Приятна лимонная диета тем, что не имеет жестких ограничений. Можно принимать достаточно количество пищи, не считая двух разгрузочных. Можно смело употреблять любимые продукты, и радоваться жизни, однако, наедаться до тяжести в желудке не стоит.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *