<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Женский журнал, мужской журнал, журнал о здоровье</title>
	<link>http://help-me.by</link>
	<description>Блог о здоровье и красоте. Полезные статьи, новости, заметки. Всё о привычках, физических упражнениях, правильном питании, диетах.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 May 2012 08:34:27 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1.3" -->

	<item>
		<title>Какой же фрукт самый полезный?</title>
		<description><![CDATA[Таким вопросом задались ученые и выяснили, что это &#8211; киви! В киви можно найти витамин С, улучшающий иммунитет и позволяющий организму легче противостоять инфекциям. Особенно полезен киви людям с повышенным тромбообразованием, также этот с виду невзрачный фрукт помогает пищеварению, расщепляет и выводит жиры. Киви можно есть как сырым, так и добавлять в салаты или другие [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/kakoj-zhe-frukt-samyj-poleznyj</link>
			</item>
	<item>
		<title>Хроническая усталость может свести с ума</title>
		<description><![CDATA[А ведь начинается всё так невинно: недоеденный завтрак, дополнительная чашка кофе. И в итоге остается только одно желание: поскорее заснуть. Но есть несколько действенных способов побороть усталость: 1.Утром вам очень хочется есть, но вы не успеваете, перехватываете что-то по дороге на работу, зато вечером вы наверстываете упущенное, хотя так делать, ни в коем случае нельзя. [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/xronicheskaya-ustalost-mozhet-svesti-s-uma</link>
			</item>
	<item>
		<title>Два шага к миру мечты</title>
		<description><![CDATA[Как же это все-таки просто, оказывается. Минутное дело! Иногда даже обидно, что мы не замечаем тот счастливый мир, о котором мы мечтаем изо дня в день. Он нигде не прячется, а находится буквально в двух шагах от нас! Но как же трудно бывает преодолеть эти два шага… А может все же попробуем это сделать? Первый [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/dva-shaga-k-miru-mechty</link>
			</item>
	<item>
		<title>Лайфхакинг — упрости свою жизнь!</title>
		<description><![CDATA[Одни и те же риторические вопросы изо дня в день: как не забыть ничего важного, когда собираетесь в поездку; как можно было потерять где-то ключи; почему звонки на мобильном были приняты не все и так далее. Вот извечные вопросы, на которые так же вечно можно искать ответы. Что делать? Искать ответы, а не продолжать задавать [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/lajfxaking-uprosti-svoyu-zhizn</link>
			</item>
	<item>
		<title>Пять правил успевающей женщины</title>
		<description><![CDATA[Нам, женщинам всегда все хочется успевать. Мы так устроены. Хоть и ворчим порой, но все равно беремся за целую гору домашних хлопот. Постоянное стремление все на свете успевать постоянно нас развивало, и в итоге теперь умение делать несколько дел сразу — обычное дело среди женщин. Среди мужчин же, был зафиксирован лишь Юлий Цезарь, способный делать [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/pyat-pravil-uspevayushhej-zhenshhiny</link>
			</item>
	<item>
		<title>Минималистический шкаф. Что это?</title>
		<description><![CDATA[Шкаф — это пожалуй единственное место, к которому минимизация применяется с большой неохотой. Традиционно сложилось так, что именно шкаф у нас в домах является спасительным местом для разного рода хлама. В него и сваливается все ненужное, припасенное на черный день и навсегда там и забытое. И мысль о том, что вообще может существовать шкаф, в [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/minimalisticheskij-shkaf-chto-eto</link>
			</item>
	<item>
		<title>Избавляемся от хлама в квартире</title>
		<description><![CDATA[Ужасно то, насколько мы со временем привязываемся к старым и давно ненужным вещам. Мы даже к людям так сильно не привязываемся, как к колотым чашкам, нечетким фотографиям, поношенной одежде и различным коробочкам. Нам порой проще вычеркнуть из своей жизни человека, плохо в чем-то поступившего с нами, чем битую вазочку, подаренную двадцать лет назад одноклассником на [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/izbavlyaemsya-ot-xlama-v-kvartire</link>
			</item>
	<item>
		<title>Мармелад</title>
		<description><![CDATA[Одно из самых любимых лакомств-мармелад. Эта сладость, приехавшая к нам из стран Ближнего Востока и Средиземноморья,своей сладостью напоминает нам о беззаботном детстве. Традиционно в состав мармелада входит пектин,агар-агар,фруктовые соки, желатин, сахаро-паточный сироп, яблочное пюре. Благодаря пектину и агар-агару мармелад является низкокалорийным и полезным для нашего здоровья продуктом питания. Агар-агар содержит йод, что особенно важно для [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/marmelad</link>
			</item>
	<item>
		<title>Независимость от себя самого</title>
		<description><![CDATA[Порой начинает казаться, что настоящая цель многих людей — отдаться в рабство. Не важно кому или чему, будь то сигарета, водка, интернет, женщина или мужчина, ребенок, император… Главное принадлежать кому-либо или чему-либо. И не просто так, а с полными правами и безоговорочно. Ведь мечта же — иметь что-то в жизни, что сильнее, чем ты. А [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/nezavisimost-ot-sebya-samogo</link>
			</item>
	<item>
		<title>Плохо тем, кто знает, как хорошо бывает</title>
		<description><![CDATA[Хорошо бывает тем, кто знал, что такое плохо. И наоборот. Точно так же есть день, потому что существует ночь, добро существует только в противовес злу, и даже на шахматной доске, не было бы белых клеток, при отсутствии черных. Так и человек. Для него всегда утешающей мыслью является та, что раз сегодня ему плохо, то завтра [...]]]></description>
		<link>http://help-me.by/ploxo-tem-kto-znaet-kak-xorosho-byvaet</link>
			</item>
</channel>
</rss>
