Gusarov.by

Рубрика: Диеты

Диета Ларисы Долиной

16-07-11

Сложно было не заметить, как внезапно изменилась известная певица Лариса Долина. Диета разработана доктором Сайковым, благодаря которому стал известен рецепт стройных форм.

Диета длится всего семь дней. Эти дни питаться необходимо, следуя строгим правилам, отклонение от которых недопустимо.

Дневной рацион делится на шесть равных частей. Питаться необходимо строго по расписанию, в соответствии с распорядком вашего дня.

Прежде, чем употреблять пищу, важно выпивать четвертую часть стакана настоя трав, а именно зверобой, календула, ромашка. Достаточно один раз в день приготовить данный отвар, и употреблять его в течении дня.

Употреблять в пищу можно печеный картофель, обезжиренный творог, фрукты (не сладкие), кефир, вареные куриные грудки, минеральная вода без газов. Так же по утрам можно выпивать чашку черного кофе без сахара. Днем разрешается пить только кипяченую воду, но не более, чем половину литра в день. Ежедневно приходится  делать клизму для опорожнения кишечника.

По прошествии семи дней неделю можно питаться не ограничивая себя, однако сладости, жирные, острые и мучные блюда, необходимо употреблять разумно.

Данную диету, особенно в повторные недели, выдержать крайне нелегко. Однако результат от диеты не заставит себя ждать.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *