Правильное питание


07-02-12

Вред чипсов

xlarge_saltcravings

Чипсы — это закуска, которая приготовлена путем обжарки картофеля в масле. Не продается в виде полуфабрикатов, а выпускается обычно как готовый продукт. Первоначально производилось как закуска к пиву, однако сейчас первоначальное значение уже утеряно. Чипсы употребляются абсолютно всеми: взрослыми и детьми, с пивом или без него.


29-01-12

Спортивное питание для женщин. Польза и вред спортивного питания.

fitness-woman

  Современная успешная женщина не может представить себя без спорта, так как именно спорт позволяет нам держать себя в форме даже в зрелом возрасте. Спорт делает нас здоровыми, энергичными и красивыми. Если женщину всерьез интересуете здоровье и внешность, то без спорта она просто не проживет.


19-01-12

Целлюлит

1

Главнейшая причина  целлюлита – нерациональное питание. Кратковременной диеты для избавления от него не существует. Но сбалансированное питание может  стать одним из методов борьбы. Избегайте пищи, способствующей задержке воды в организме и образованию жировых отложений.


08-12-11

Польза кофе. Верить ли ученым?

coffeesurf

Не так давно все исследователи в один голос твердили о несомненном вреде кофейных напитков для организма, однако, в последнее время, что-то заставило их переменить свое мнение. Теперь все проводимые исследования сводятся к мысли о невероятной пользе кофе. Данная статья постарается наиболее полно раскрыть полезные свойства кофе, судить же, как обычно, вам.


08-12-11

Молоко: и еда и красота

bath

Основополагающим компонентом молока является кальций, впрочем, есть и некоторые иные важные элементы, такие как фосфор, магний и витамин Д, оказывающие помощь не только в укреплении костных тканей, но также образовании коллагена. Этим фактом должны заинтересоваться женщины за 30. Этот возрастной период в жизни женщины является невероятно важным, так как именно после 30 лет кости начинают [...]


13-11-11

Как обуздать разыгравшийся аппетит

110708054456_eating-disorder708

Аппетит дает о себе знать, а ограничить себя совсем не получается? Есть несколько уловок, которые помогут вам бороться с этой напастью. Завтрак. Завтрак должен быть самым питательным из всех приемов пищи. Но это  не значит, что нужно есть все подряд.


13-11-11

Пейте цельное молоко!

eda8

Американские ученые заверяют: молочные продукты со сниженным содержанием жиров способствуют возрастанию риска бесплодия, обусловленного нарушениями овуляции. По их данным,  пристрастие к таким молочным продуктам  связано с ростом риска бесплодия на 85%. Ведущий автор исследования в этой области Джорджи Каварро утверждает, что женщины способны увеличить шанс забеременеть, отказавшись на время  от обезжиренных молочных продуктов и потребляя [...]


07-08-11

Что ускоряет обмен веществ?

obmen

Очень часто виной появления лишних килограммов выступает замедленный обмен веществ. Существует несколько методов, которые помогут ускорить обменные процессы в организме.  Результат вы оцените по своей постройневшей фигуре.


05-08-11

Яблочный уксус

uksus

Яблочный уксус можно использовать по-разному. В нем полно необходимых человеку элементов и оказывает на организм оздоравливающее воздействие. Калий в нем позволяет укрепить сердечную мышцу  и привести в порядок нервную систему, а кальций укрепляет ваши зубы и кости.


05-08-11

Морковь

morkov

Морковь крайне богата такими витаминами как В, А, E, K, кислотами (аскорбиновой и пантотеновой), жирным и эфирным маслами, стиролами и лецитином. В ней также много макро и микроэлементов. Подобный состав делает ее ужасно ценным продуктом любого диетического рациона и даже основным блюдом для специальной морковной диеты.

Страница 1 из 41234