Gusarov.by

Рубрика: Массаж

Баночный массаж

03-06-12

Баночный массаж помогает избавиться от целлюлита. В последнее время баночный массаж стал очень активно использоваться в борьбе с целлюлитом, так как стал признанным во всем мире и очень эффективным и действенным способом улучшить свою кожу.

Баночный массаж очень сильно стимулирует обменные процессы в организме, а также провоцирует расщепление жировой ткани. Находясь под действием вакуума, целлюлитные ткани начинают размягчаться, лимфа циркулирует более активно, как и кровь в проблемных участках. Кровь и лимфа, проходя через организм, освобождают его от шлаков и токсинов, которые имеют тенденцию к накапливанию в жировой ткани.

Если вы будете делать баночный массаж регулярно, то достаточно быстро сможете восстановить эластичность вашей кожи, вернуть тонус мышечной ткани, уменьшить количество жировых отложений, что, безусловно, поспособствует коррекции контуров тела. Баночный массаж как никакой другой подходит для эффективного похудения. Если вы хотите избавиться от целлюлита в кратчайшие сроки, то баночный массаж лучше всего чередовать с ручным или щеточным антицеллюлитным массажем.

Для того чтобы еще больше усилить эффект, при выполнении массажа лучше смазать коду не обыкновенным массажным маслом, как вы наверняка планировали, а антицеллюлитным кремом или каким-нибудь другим средством с антицеллюлитным эффектом на ваш выбор. В качестве подобного средства можно использовать, например, определенные комплексы масел с антицеллюлитным эффектом, ассортимент которых вы можете изучить в специализированных аптеках. Впрочем, вы и сами можете приготовить нечто подобное. Обязательно нужно взять пятьдесят миллилитров оливкового или льняного масла, которое является основой для любого из антицеллюлитных комплексов масел. Различие в произведенном эффекте на кожу определяется разнообразными добавками.

  • Добавить по три миллилитра эфирных масел чайного дерева, кипариса, укропа, лимона и можжевельника
  • Добавить пять миллилитров масла ветивера, а также по три миллилитра эфирных масел лимона, мандарина и кипариса
  • Добавить по пять миллилитров эфирных масел апельсина, аниса и грейпфрута
  • Добавить по пять миллилитров эфирных масел мандарина, лимона и укропа

Помните, что если вы страдаете воспалительными заболеваниями кожи, болезнями крови, варикозным расширением вен или гипертонией, то антицеллюлитный баночный массаж вам КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАН.

 

Как делать баночный массаж?

Для того чтобы сделать антицеллюлитный баночный массаж, вам необходимо приобрести специальную вакуумную пластиковую банку, хотя для первого эксперимента можно использовать и обыкновенную стеклянную емкость. Вакуум в такой создается при помощи быстрого введения в нее горящего тампона, пропитанного спиртом. Силиконовая упругая банка должна быть плотно приложена к коже в сжатом виде. При ее распрямлении под ней образуется разрежение воздуха. Благодаря пониженному давлению под банкой, кровь сильно приливает к проблемным участкам, доходя даже до местного кровоизлияния. Такой приток крови помогает ускорить восстановительные процесса в тканях в десятки раз, а также очень эффективно повысить иммунитет.

В процессе выполнения баночного массажа перемещайте присосавшеюся к коже баку круговыми или плавными зигзагообразными движениями по направлению течения лимфы. Для того чтобы банка лучше скользила, а тело надежно удерживало вакуум, перед выполнением массажа смажьте ее теплым маслом.

При выполнении самомассажа:

  • Баночный антицеллюлитный массаж рекомендуется делать после ванны или физических нагрузок, когда ваше тело и мышцы разогреты и податливы.
  • Перед началом массажа следует смазать кожу маслом или антицеллюлитным кремом, а затем хорошо протереть руки, дабы банка, легко скользя по коже, не выскальзывала из ваших рук.
  • Передвигайте банку очень плавно по часовой стрелке крговыми движениями, делайте это непрерывно и в сторону венозного оттока.
  • Если случилось так, что герметичность банки нарушилась, продолжайте процедуру после того, как установите ее заново.
  • Кожа во время массажа должна быть втянута в банку не более чем на полтора сантиметра. В противном случае у вас не получится передвигать банку плавно. Чрезмерное же разрежение воздуха под банкой может спровоцировать значительное кровоизлияние.
  • По той причине, что проблемные участки кожи, пораженные целлюлитом, достаточно плохо справляются с сильным сдавливанием, не стоит терпеть боль. Лучше при баночном массаже будет уменьшить разрежение под банкой, запустив туда некоторое количество воздуха.
  • По времени первая процедура может занимать около пяти минут для каждого проблемного участка. Каждая следующая процедура должна увеличиваться по времени, примерно, на две-три минуты, пока вы не сможете проводить каждую из процедур по пятнадцать минут.
  • Проводите баночный антицеллюлитный массаж не чаще, чем раз в два дня. Полный курс самомассажа чаще всего включает в себя от десяти до двенадцати процедур.
  • Для достижения отличного эффекта чередуйте баночный массаж с ручным щеточным.
  • Чтобы ни в коем случае не нарушить правильное течение лимфы, не стоит делать баночный массаж для внутренней поверхности бедра, в паховой зоне, а также в подколенных впадинах.

 

Для проведения вакуумного массажа существует ряд противопоказаний. Например, варикозное расширение вен в зоне массирования, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, туберкулез, тромбофлебит, воспалительные заболевания кожи, доброкачественные опухолевые процессы, злокачественные опухолевые процессы, крупные родимые пятна в зонах массирования, тромбоз сосудов.

 

Баночный массаж живота

Баночный массаж живота провоцирует скорейшее сжигание жировой ткани на животе. Многие люди любят этот способ похудения и предпочитают его всем другим. Однако полностью ликвидировать жировые отложения таким способом не получится, нужно совмещать использование баночного массажа с другими методиками. Воздействие баночного массажа на живот является точно таким же, как и на другие части тела. Происходит улучшение кровообращения, стимуляция лимфоток, улучшается внешний вид кожи, она становится гладкой и упругой. Общепринятая техника выполнения баночного массажа в точности подходит для выполнения вакуумного массажа для живота.

Одна процедура по времени занимает от тринадцати до шестнадцати минут. После массажа необходимо завернуться в одеяло и выпить чаю с медом и лимоном.

В процессе планирования самостоятельного выполнения процедур баночного массажа живота, скрупулезно изучите методику его выполнения. Лучшим вариантом будет сначала обратиться в специализированный салон, чтобы получить консультацию со специалистом. Там же вы сможете купить все нужные обезболивающие гели и массажные масла.

Несмотря на свою эффективность и действенность, баночный массаж живота считается достаточно серьезной и далеко не безопасной процедурой. Поэтому, возможно, не стоит заниматься этим самостоятельно. Некоторые из врачей в принципе отрицают пользу проведения баночного массажа.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Beg_abc_Eng what they find is hardly inspiring Great Gucci Shoes Quality, Comfort, Design and EleganceThe Gucci Women's Shoes are made to include all of the key components to provide excellent quality, full fitting to keep comfort in the production, classic designs to maintain longevity of fashion and lastly simply elegant.casquette enfant batman Where much of the planet has adopted a more laid back and simple lifestyle there is still a need to get packages and letters quickly to places which is where air bike delivery people (called Sylphs) come in.ralph lauren 4 Wake up to a delicious complimentary hot breakfast buffet.gucci handbags canada If you can wear it to the beach shorts, casual tank tops, flip flops don wear it to a funeral home visitation.pc games with joystick In addition to this, they are also available for special occasions such as Christmas, Glam night or just casual outing.buy viagra online without .kamagra vs kamagra gold We design and manufacture men business casual and business formal apparel and accessories, which we market under the Xiniya brand and sell through our distribution network that includes 26 distributors and 24 department store chains.buy kamagra uk next day delivery Compare to the spacesuits in the first album: they also have a sort of angularity, an armor like use of pieces, and a distortion of the human form.genuine kamagra suppliers uk Wear them under skirts, dresses and jeans.bet365 new customer bonus Of course, you will need to have some working knowledge in basic sewing to make use of these.bovada lv com .sports betting apps for android How much faster, you ask? So fast, we answer, that the participants had no conscious recollection of ever seeing the faces. Top off your outfit with the jacket you found in Paris, Mexico or New York. Code Geass also tackles a lot of social issues as it runs through having Britannian living in the city. The way I'm showing you, all they use is I have it graph because, mathematically, it's going to be on certain points of a graph but the graph is imaginary, it's only to help you. Two months later, Lincoln put out a call for more troops, exactly as they said he would. It may take anywhere from four to six years before the purchasing agent can move up to a position in management and begin to settle down.. The scarf materials cover a wide range including wool, cotton, polyester, silk, and more. The history of the Department of the Treasury began in the turmoil of the American Revolution, when the Continental Congress at Philadelphia deliberated the crucial issue of financing a war of independence against the United Kingdom. So I am so pleased to see these hemlines back in fashion. First off, it not like it an inherently ugly shoe, it a pretty basic design. Jeweled letters are all galvanized in different baths to ensure their luster. This has continued on for months and it's reached the time where they're going to be tested in a variety of ways to see who has learned what..