Gusarov.by

Рубрика: Диеты

Ананасовая диета

16-07-11

Ананасовая диетаОдно из важнейших мест среди диетических продуктов занимают ананасы и ананасовый сок, потому что они содержат фермент, который позволяет жиру сжигаться, и улучшает работу желудка. Именно потому, что в ста граммах ананаса содержится около 56 ккал на сто грамм, и является низкокалорийным, а в то же время, сладким и вкусным, диетологи так широко используют данный продукт, разрабатывая диеты.Ананасовая диета является монодиетой, позволяющей употреблять в пищу только один продукт.

Ежедневный рацион питания включает один литр ананасового сока, не содержащего сахар, а так же два килограмма ананасов. Ананас необходимо нарезать кружочками и разделить на четыре части – для завтрака, второго завтрака, обеда и ужина. Кроме сока и ананаса ничего употреблять в пищу нельзя. Рекомендуется проводить два таких ананасовых дня в неделю.

Днем можно съесть около ста грамм нежирного творога, ста грамм птицы или мяса, в том случае, если диета окажется для вас невыносимой.

Ананасная диета позволит вам потерять два-три лишних килограмма, не нанося ущерб здоровью.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *