help-me.by — Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни

Быть здоровым - легко!
  • Питание
  • Привычки
  • Психология
  • Советы
  • Спорт

Список центров здоровья в Минске

Мы в сети: Мы в Twitter

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.

Артур Шопенгауэр

Новости

Новости медицины
  • 27 Ноябрь 2011

    Кофе на защите от рака эндометрия

  • 1 Октябрь 2011

    Осторожно, гепатит!

  • 16 Август 2011

    Обнаружен опасный вирус, который может распространяться от обезьян человеку

  • 16 Август 2011

    В Европе у детей наблюдается массовая вспышка нарколепсии

  • 17 Июль 2011

    Смертность от рака остается прежней

Опрос

  • Как Вы относитесь к диетам?

    Посмотреть результат

    Loading ... Loading ...
  • Polls Archive
  • Правильное питание

    1
    19 Январь 2012

    Целлюлит

    Главнейшая причина  целлюлита – нерациональное питание. Кратковременной диеты для избавления от него не существует. Но сбалансированное питание может  стать одним из методов борьбы. Избегайте пищи, способствующей задержке воды в организме и образованию жировых отложений. Худейте, старайтесь терять вес не слишком быстро, чтобы кожа успела отреагировать. Резкие скачки веса сделают целлюлит еще более заметным.

    Читать далее

  • Полезные советы  

    10487954ce16a174450c19ce87e2aa39_big
    21 Декабрь 2011

    Путешествия. Наиболее распространенные типы мошенничества на отдыхе

    1318282303_8133561
    17 Декабрь 2011

    Психология цвета. Сочетания цветов

    acarcolored
    17 Декабрь 2011

    Значения камней. Полудрагоценные и драгоценные камни

  • Привычки

    helena-bonham-carter-at-the-bar-none
    21 Декабрь 2011

    Вред алкоголя для женщины. Женский алкоголизм

    Алкоголь воспринимается женским и мужским организмом совсем по-разному. Во-первых, чаще всего среднестатическая женщина весит намного меньше, чем средний мужчина. То есть и алкоголя ей требуется намного меньше, чтобы довести себя до крайней точки. Женщина гораздо легче может получить алкогольное отравление.

    Читать далее

  • Новости медицины  

    x_d61e3baa
    27 Ноябрь 2011

    Кофе на защите от рака эндометрия

    73548
    1 Октябрь 2011

    Осторожно, гепатит!

    virus
    16 Август 2011

    Обнаружен опасный вирус, который может распространяться от обезьян человеку

  • Психология

    sh
    4 Январь 2012

    С кем поведешься…

    С кем поведешься, от того и наберешься. Все слышали эти мудрые слова. Поведешься со счастливым — и твоя жизнь радостью наполнится, поведешься с несчастным — будешь чувствовать себя точно так же. И все объясняется тем, что все существующие приоритеты, привычки, эмоции и жизненные ценности действуют как вирусы, заражая окружающих. Таким образом, люди могут потерять интерес [...]

    Читать далее

  • Красота  

    1c
    21 Декабрь 2011

    Цвет волос. Значение цвета волос

    76899725_3649429_rr
    21 Декабрь 2011

    Вред курения для женщины

    141_17ecc142647
    21 Декабрь 2011

    Солярий. Как, сколько и вредно ли это?

  • Полезные упражнения

    relax2
    7 Август 2011

    Упражнения для релаксации

    Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Психологи устают повторять, что нужно спокойнее воспринимать неудачи, уметь улыбаться в трудной ситуации. Однако в теории все звучит намного проще.

    Читать далее

  • Популярные диеты

    milk_dieta
    4 Январь 2012

    Молочная диета

    Молоко относится к такой категории продуктов, относительно которых до сих пор в мире не утихают дебаты. Существует мнение, что молоко чрезвычайно полезно детям до 5 лет и не очень-то полезно для зрелого человека, т.к. в организме уже не вырабатываются ферменты, расщепляющие особый молочный белок – казеин. Но так же существует и мнение, что страсть к [...]

    Читать далее

  • Массаж

    vakuum
    15 Июль 2011

    Вакуумный массаж

    Вакуумный массаж это вид  массажа с применением банок, у которых внутри создано разрежение. Этот массаж увеличивает кровоснабжение кожи, она, в вою очередь, омолаживается и становится более упругой. Этот массаж имеет две разновидности: классический с банками, в них сжигается кислород, и инновационный с  использованием специального оборудования.

    Читать далее

Справочник заболеваний

Весь список заболеваний

  • Артрит
  • Кардиосклероз
  • Прогерия
  • Алкогольный делирий (белая горячка)

Популярные диеты

Все диеты

  • Кефирная диета
  • Разгрузочные дни
  • Низкокалорийные диеты
  • Малоуглеводные диеты
  • Маложирные диеты

Популярные упражнения

Все упражнения

  • Ходьба
  • Интервальные тренировки
  • Приседания
  • Скручивания
  • Упражнения для ног

Справочная информация

  • Центры здоровья в Минске
  • Таблица калорийности продуктов
  • Справочник заболеваний
  • О сайте
Также читайте:
Правильное питание, Психология, Привычки, Полезные советы, Полезные упражнения, Новости медицины, Справочник заболеваний, О сайте
© 2011 Портал о здоровом образе жизни.